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Für Ausdauersportarten: das Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Seitensymmetrie · Mit Dehn-, Kräftigungs- und Yogaübungen · Ideal für Ausdauersportler, Trainer, Lauftreff-Leiter, Personal Trainer und Physiotherapeuten · Extra: 3-Punkte-Selbsttest und die daraus resultierende ganz individuelle Trainingsplanung.
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Athletiktraining für Ausdauersportler, Markus Pabst
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2012
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- (Paperback)
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- Titel
- Athletiktraining für Ausdauersportler
- Untertitel
- mehr Kraft, Energie und Beweglichkeit
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Markus Pabst
- Verlag
- blv
- Erscheinungsdatum
- 2012
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 127
- ISBN10
- 3835409484
- ISBN13
- 9783835409484
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Handbücher und Anleitungen, Sport, Krafttraining
- Beschreibung
- Für Ausdauersportarten: das Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Seitensymmetrie · Mit Dehn-, Kräftigungs- und Yogaübungen · Ideal für Ausdauersportler, Trainer, Lauftreff-Leiter, Personal Trainer und Physiotherapeuten · Extra: 3-Punkte-Selbsttest und die daraus resultierende ganz individuelle Trainingsplanung.