Das Buch ist derzeit nicht auf Lager
Mehr zum Buch
Das MTE-Programm basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Es verspricht auch keinen Traumkörper ohne Fleiß und Anstrengung innerhalb weniger Wochen. Von vorgefertigten und variablen Trainingsplänen für jedes Fitnesslevel über Kräftigungsübungen bis hin zu kombinierten Kraft- und Ausdauertrainingseinheiten ist alles dabei. Das einzigartige Fitnessprogramm zeigt wie kein anderes Konzept eine perfekte Wegbeschreibung zu den individuellen sportlichen Zielen. Ein Punktesystem gibt einen stetigen Überblick, auf welchem Punkt des Weges sich der Sportler befindet. Abgerundet wird das Programm durch ein Ernährungskonzept. Der neue Weg zur Traumfigur!
Buchkauf
Bewegung!, Peter Gerfen
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2019
- Einband
- (Paperback)
Wir benachrichtigen dich per E-Mail.
Keiner hat bisher bewertet.
- Titel
- Bewegung!
- Untertitel
- Motivation - Training - Ernährung
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Peter Gerfen
- Verlag
- Meyer & Meyer Verlag
- Erscheinungsdatum
- 2019
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 250
- ISBN10
- 3840376424
- ISBN13
- 9783840376429
- Reihe
- Schlagwörter
- Medizin & Gesundheit, Handbücher und Anleitungen, Gesundheit, Fitness, Gewichtsverlust
- Beschreibung
- Das MTE-Programm basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Es verspricht auch keinen Traumkörper ohne Fleiß und Anstrengung innerhalb weniger Wochen. Von vorgefertigten und variablen Trainingsplänen für jedes Fitnesslevel über Kräftigungsübungen bis hin zu kombinierten Kraft- und Ausdauertrainingseinheiten ist alles dabei. Das einzigartige Fitnessprogramm zeigt wie kein anderes Konzept eine perfekte Wegbeschreibung zu den individuellen sportlichen Zielen. Ein Punktesystem gibt einen stetigen Überblick, auf welchem Punkt des Weges sich der Sportler befindet. Abgerundet wird das Programm durch ein Ernährungskonzept. Der neue Weg zur Traumfigur!