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Fitness für Senioren: Stuhl-Workouts für alle Fitnesslevel

Stuhlübungen für Kraft, Bewegung und Gleichgewicht. Schnelle Workouts im Sitzen mit Fokus auf Fitnessergebnisse

Autor*innen

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  • 194 Seiten
  • 7 Lesestunden

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Fitness für Senioren: Stuhl-Workouts für alle Fitnesslevel, James Atkinson

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Erscheinungsdatum
2026
Einband
(Paperback),
Buchzustand
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Titel
Fitness für Senioren: Stuhl-Workouts für alle Fitnesslevel
Untertitel
Stuhlübungen für Kraft, Bewegung und Gleichgewicht. Schnelle Workouts im Sitzen mit Fokus auf Fitnessergebnisse
Sprache
Deutsch
Autor*innen
James Atkinson
Erscheinungsdatum
2026
Einband
Paperback
Seitenzahl
194
ISBN13
9798248595051
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