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UN PROGRAMMA INNOVATORE PER GUARIRE DAL MAL DI SCHIENA. Quando abbiamo mal di schiena cerchiamo di rinforzare la muscolatura, prendiamo antidolorifici, evitiamo gesti che ci provocano fitte... Ci limitiamo a concentrarci sui momenti in cui la nostra schiena è sollecitata e ci dimentichiamo del 90 percento del tempo restante. Quando non riflettiamo sulla nostra postura, ci stravacchiamo a vedere la televisione, leggiamo a letto, stiamo chini sulla tastiera del computer. L’autore insegna ad analizzare le vere cause dei nostri dolori e doloretti cronici, lavorando sull’arco di tutta la nostra giornata, sulle cattive abitudini che abbiamo acquisito e di cui non ci rendiamo nemmeno più conto e sull’adattamento dell’ambiente circostante alle nostre esigenze. Un lavoro semplice, quotidiano, ma profondo che garantisce risultati sorprendenti e duraturi, senza chirurgia e anti-infiammatori.
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È facile liberarsi del mal di schiena se sai come farlo. Imparate a conoscere il vostro corpo per poterlo curare, François Stevignon
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2014
- Einband
- (Paperback)
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- Titel
- È facile liberarsi del mal di schiena se sai come farlo. Imparate a conoscere il vostro corpo per poterlo curare
- Sprache
- Italienisch
- Autor*innen
- François Stevignon
- Verlag
- Corbaccio
- Erscheinungsdatum
- 2014
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 187
- ISBN10
- 8863808015
- ISBN13
- 9788863808018
- Reihe
- Schlagwörter
- Handbücher und Anleitungen, Fitness
- Beschreibung
- UN PROGRAMMA INNOVATORE PER GUARIRE DAL MAL DI SCHIENA. Quando abbiamo mal di schiena cerchiamo di rinforzare la muscolatura, prendiamo antidolorifici, evitiamo gesti che ci provocano fitte... Ci limitiamo a concentrarci sui momenti in cui la nostra schiena è sollecitata e ci dimentichiamo del 90 percento del tempo restante. Quando non riflettiamo sulla nostra postura, ci stravacchiamo a vedere la televisione, leggiamo a letto, stiamo chini sulla tastiera del computer. L’autore insegna ad analizzare le vere cause dei nostri dolori e doloretti cronici, lavorando sull’arco di tutta la nostra giornata, sulle cattive abitudini che abbiamo acquisito e di cui non ci rendiamo nemmeno più conto e sull’adattamento dell’ambiente circostante alle nostre esigenze. Un lavoro semplice, quotidiano, ma profondo che garantisce risultati sorprendenti e duraturi, senza chirurgia e anti-infiammatori.