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- 179 Seiten
- 7 Lesestunden
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Die neue Generation der Resilienz-Methoden Audio-Meditation bietet dir praktische Ansätze, um mit den Herausforderungen des Lebens besser umzugehen. Wenn der Stress überhandnimmt und du das Gefühl hast, dem Alltag entfliehen zu wollen, ist dies das Handbuch, das dir helfen kann. Du lernst, Schritt für Schritt deine Resilienz zu trainieren und ein erfüllteres Leben zu führen. Mit Übungen und persönlichen Beispielen werden Techniken vorgestellt, die belastende Negativspiralen durchbrechen und sofortige Erleichterung bieten. Der internationale Bestseller-Autor Prof. Dr. Detlef Beeker, der sich intensiv mit Resilienz beschäftigt hat, teilt in diesem Werk seine Erkenntnisse aus über einem Dutzend Büchern zu Meditation, Stoizismus und Stressbewältigung, die in mehr als 10 Ländern gelesen werden. Du erhältst einen Werkzeugkasten mit bewährten und innovativen Methoden, um deine Herausforderungen zu meistern, Stress zu bewältigen und deine Ängste zu kontrollieren. Zusätzlich erwarten dich lebensverändernde Einsichten, die dir helfen, die beste Version deiner selbst zu werden. Kaufe dieses Buch jetzt, um deine Resilienz zu stärken, Stress zu besiegen und inneren Frieden zu finden. Ein Klick auf „Jetzt kaufen mit 1-Click“ kann dein Leben verändern.
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Die Kunst der Resilienz, Detlef Beeker
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2020
- Einband
- (Paperback),
- Buchzustand
- Gebraucht - Gut
- Preis
- 3,99 €inkl. MwSt.
Keiner hat bisher bewertet.
- Titel
- Die Kunst der Resilienz
- Untertitel
- 40 Power-Methoden von einem Professor und Meditationslehrer (5 Minuten täglich für ein besseres Leben)
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Detlef Beeker
- Verlag
- Independently published
- Erscheinungsdatum
- 2020
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 179
- ISBN13
- 9798581374047
- Reihe
- Schlagwörter
- Beschreibung
- Die neue Generation der Resilienz-Methoden Audio-Meditation bietet dir praktische Ansätze, um mit den Herausforderungen des Lebens besser umzugehen. Wenn der Stress überhandnimmt und du das Gefühl hast, dem Alltag entfliehen zu wollen, ist dies das Handbuch, das dir helfen kann. Du lernst, Schritt für Schritt deine Resilienz zu trainieren und ein erfüllteres Leben zu führen. Mit Übungen und persönlichen Beispielen werden Techniken vorgestellt, die belastende Negativspiralen durchbrechen und sofortige Erleichterung bieten. Der internationale Bestseller-Autor Prof. Dr. Detlef Beeker, der sich intensiv mit Resilienz beschäftigt hat, teilt in diesem Werk seine Erkenntnisse aus über einem Dutzend Büchern zu Meditation, Stoizismus und Stressbewältigung, die in mehr als 10 Ländern gelesen werden. Du erhältst einen Werkzeugkasten mit bewährten und innovativen Methoden, um deine Herausforderungen zu meistern, Stress zu bewältigen und deine Ängste zu kontrollieren. Zusätzlich erwarten dich lebensverändernde Einsichten, die dir helfen, die beste Version deiner selbst zu werden. Kaufe dieses Buch jetzt, um deine Resilienz zu stärken, Stress zu besiegen und inneren Frieden zu finden. Ein Klick auf „Jetzt kaufen mit 1-Click“ kann dein Leben verändern.