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Take 10 minutes a day to harness the power of yourself and journal your way to wellness. Featuring creative activities and guided exercises to help you to maintain a healthy balance in all aspects of your life.
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Your 10-Minute Wellness Journal, Gill Thackray
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2024
- Einband
- (Paperback)
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- Titel
- Your 10-Minute Wellness Journal
- Untertitel
- Simple Exercises to Reconnect Your Mind, Body and Soul
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- Gill Thackray
- Verlag
- Michael O'Mara Books Ltd
- Erscheinungsdatum
- 2024
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 128
- ISBN10
- 1789296161
- ISBN13
- 9781789296167
- Reihe
- Kategorien
- Schlagwörter
- Medizin & Gesundheit, Natur, Medizin, Geist und Körper, Achtsamkeit, Burnout-Syndrom, Ergotherapie
- Beschreibung
- Take 10 minutes a day to harness the power of yourself and journal your way to wellness. Featuring creative activities and guided exercises to help you to maintain a healthy balance in all aspects of your life.