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Auch für Männer: Sport-Yoga verletzungsfrei trainieren. Exklusiv entwickelt: die Kombination aus Yoga und modernstem physiotherapeutischem Wissen. Schrittweise Stärkung durch Pre-Yoga-Übungen und Einsteigervarianten der jeweiligen Asanas. Verletzungen vorbeugen, Blockaden therapieren. Energie für Körper und Geist, ideal zum Ausgleich im Alltag oder als Ergänzung zu anderen Sportarten.
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Physioflow Yoga, Alexandra Hägler
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2016
- Einband
- (Hardcover)
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- Titel
- Physioflow Yoga
- Untertitel
- Kraftvoll und verletzungsfrei trainieren
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Alexandra Hägler
- Verlag
- BLV
- Erscheinungsdatum
- 2016
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 160
- ISBN10
- 3835414704
- ISBN13
- 9783835414709
- Reihe
- Schlagwörter
- Medizin & Gesundheit, Handbücher und Anleitungen, Sport, Gesundheit, Medizin, Fitness, Achtsamkeit, Heilung, Bestseller, Kampfkünste, Invalidität, Physiotherapie, Krafttraining, Spiegel, Dehnen
- Beschreibung
- Auch für Männer: Sport-Yoga verletzungsfrei trainieren. Exklusiv entwickelt: die Kombination aus Yoga und modernstem physiotherapeutischem Wissen. Schrittweise Stärkung durch Pre-Yoga-Übungen und Einsteigervarianten der jeweiligen Asanas. Verletzungen vorbeugen, Blockaden therapieren. Energie für Körper und Geist, ideal zum Ausgleich im Alltag oder als Ergänzung zu anderen Sportarten.