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Essential Zen Habits shares a method and a six-week program for changing a habit, and outlines steps needed to quit bad habits, deal with life struggles, and find mindfulness. All in a very brief format of "just do this" instructions, no fluff whatsoever.
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Essential Zen Habits, Leo Babauta
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2015
- Einband
- (Paperback)
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- Titel
- Essential Zen Habits
- Untertitel
- Mastering the Art of Change, Briefly
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- Leo Babauta
- Verlag
- Pipe Dreams Publishing
- Erscheinungsdatum
- 2015
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 128
- ISBN10
- 098334471X
- ISBN13
- 9780983344711
- Reihe
- Kategorien
- Schlagwörter
- Handel, Spiritualität, Produktivität
- Beschreibung
- Essential Zen Habits shares a method and a six-week program for changing a habit, and outlines steps needed to quit bad habits, deal with life struggles, and find mindfulness. All in a very brief format of "just do this" instructions, no fluff whatsoever.