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Achtsamkeit in Beruf und Alltag
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- 128 Seiten
- 5 Lesestunden
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Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und Jetzt. Dieser Zustand der Unachtsamkeit macht uns nicht glücklich. Eine achtsame Lebensweise fördert dagegen Gesundheit und Lebensfreude. <strong>Inhalte:</strong> <ul> <li>Jeder ist dazu fähig: Einstellungen, die die Achtsamkeit fördern</li> <li>Alles eine Frage des Trainings: die besten Achtsamkeitstechniken</li> <li>Harmonische Beziehungen: Wie Sie achtsamer mit anderen umgehen</li> <li>Achtsam leben: erprobte Techniken, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren</li></ul>
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Achtsamkeit in Beruf und Alltag, Unknown Author
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2025
- Einband
- (Paperback)
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- Titel
- Achtsamkeit in Beruf und Alltag
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Unknown Author
- Verlag
- Haufe Lexware GmbH
- Erscheinungsdatum
- 2025
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 128
- ISBN10
- 3648184156
- ISBN13
- 9783648184158
- Reihe
- Schlagwörter
- Handbücher und Anleitungen, Emotionen, Geister und Erscheinungen, Achtsamkeit, Karriere, Körper, Freude, Empathie
- Beschreibung
- Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und Jetzt. Dieser Zustand der Unachtsamkeit macht uns nicht glücklich. Eine achtsame Lebensweise fördert dagegen Gesundheit und Lebensfreude. <strong>Inhalte:</strong> <ul> <li>Jeder ist dazu fähig: Einstellungen, die die Achtsamkeit fördern</li> <li>Alles eine Frage des Trainings: die besten Achtsamkeitstechniken</li> <li>Harmonische Beziehungen: Wie Sie achtsamer mit anderen umgehen</li> <li>Achtsam leben: erprobte Techniken, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren</li></ul>