Здоровье начинается с ног
Autor*innen
Mehr zum Buch
Боли в спине, коленях, ногах, зажимы — частые симптомы, которые могут привести к тяжелым осложнениям: вальгусной деформации, грыже межпозвоночных дисков, износу суставов и в конечном счете к необходимости хирургического вмешательства. А причина у всех одна — неправильная походка. С помощью книги Хуан Джойс, специалиста в области мануальной терапии и квалифицированного фитнес-тренера, вы освоите специальные упражнения на каждый день, разберетесь, нужны ли ортопедические стельки, и научитесь выбирать правильную обувь. Узнаете, из-за чего появляются мозоли и натоптыши, и как с помощью правильной походки избежать разрушения суставов. ЕСЛИ ВЫ ОТВЕТИЛИ «ДА» НА ОДИН ИЗ ВОПРОСОВ НИЖЕ, ЭТА КНИГА ТОЧНО ДЛЯ ВАС: Чувствуете усталость после легкой прогулки? Беспокоят ноющие и острые боли в спине, пояснице и коленях? После долгой ходьбы появляется слабость в коленях, болят стопы и пятки? Не можете избавиться от ног «бутылочкой», толстых мозолей, которые вновь появляются после срезания? У вас толстые икры, которые все время кажутся натруженными и тяжелыми? Когда утром встаете с кровати и ступаете на пол, вы чувствуете боль в пятках?
Buchkauf
Здоровье начинается с ног, Хуан Джойс
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2025
- Einband
- (Paperback),
- Buchzustand
- Gebraucht - Sehr gut
- Preis
- 26,39 €inkl. MwSt.
Keiner hat bisher bewertet.
- Titel
- Здоровье начинается с ног
- Sprache
- Russisch
- Autor*innen
- Хуан Джойс
- Verlag
- Eksmo
- Erscheinungsdatum
- 2025
- Einband
- Paperback
- ISBN10
- 5042008519
- ISBN13
- 9785042008511
- Reihe
- Schlagwörter
- Beschreibung
- Боли в спине, коленях, ногах, зажимы — частые симптомы, которые могут привести к тяжелым осложнениям: вальгусной деформации, грыже межпозвоночных дисков, износу суставов и в конечном счете к необходимости хирургического вмешательства. А причина у всех одна — неправильная походка. С помощью книги Хуан Джойс, специалиста в области мануальной терапии и квалифицированного фитнес-тренера, вы освоите специальные упражнения на каждый день, разберетесь, нужны ли ортопедические стельки, и научитесь выбирать правильную обувь. Узнаете, из-за чего появляются мозоли и натоптыши, и как с помощью правильной походки избежать разрушения суставов. ЕСЛИ ВЫ ОТВЕТИЛИ «ДА» НА ОДИН ИЗ ВОПРОСОВ НИЖЕ, ЭТА КНИГА ТОЧНО ДЛЯ ВАС: Чувствуете усталость после легкой прогулки? Беспокоят ноющие и острые боли в спине, пояснице и коленях? После долгой ходьбы появляется слабость в коленях, болят стопы и пятки? Не можете избавиться от ног «бутылочкой», толстых мозолей, которые вновь появляются после срезания? У вас толстые икры, которые все время кажутся натруженными и тяжелыми? Когда утром встаете с кровати и ступаете на пол, вы чувствуете боль в пятках?