Wir senden dir das abgebildete Buch
Йога: Простые упражнения
Autor*innen
Mehr zum Buch
Совсем не обязательно изучать санскрит или индийскую философию, чтобы получить положительный эффект от занятий йогой. Научитесь отдыхать и успокаиваться после напряженного дня, используя это доступное руководство. Различные позы и простые инструкции по медитации сопровождаются фотографиями, иллюстрирующими все элементы упражнений. В книге вы найдете самые разные комплексы для занятий йогой, которые помогут вам укрепить здоровье, снять стресс, дадут ощущение спокойствия и внутренней умиротворенности. Введение в философию йоги. Основные способы релаксации и дыхания. Позы различной степени сложности. Комплексы упражнений для ежедневных занятий.
Buchkauf
Йога: Простые упражнения, Борис Шеврыгин, Лаура Викенден
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2005
- Einband
- (Paperback),
- Buchzustand
- Gebraucht - Gut
- Preis
- 6,09 €inkl. MwSt.
Keiner hat bisher bewertet.
- Titel
- Йога: Простые упражнения
- Sprache
- Russisch
- Autor*innen
- Борис Шеврыгин, Лаура Викенден
- Verlag
- Компания «Махаон»
- Erscheinungsdatum
- 2005
- Einband
- Paperback
- ISBN10
- 5180008735
- ISBN13
- 9785180008732
- Reihe
- Schlagwörter
- Beschreibung
- Совсем не обязательно изучать санскрит или индийскую философию, чтобы получить положительный эффект от занятий йогой. Научитесь отдыхать и успокаиваться после напряженного дня, используя это доступное руководство. Различные позы и простые инструкции по медитации сопровождаются фотографиями, иллюстрирующими все элементы упражнений. В книге вы найдете самые разные комплексы для занятий йогой, которые помогут вам укрепить здоровье, снять стресс, дадут ощущение спокойствия и внутренней умиротворенности. Введение в философию йоги. Основные способы релаксации и дыхания. Позы различной степени сложности. Комплексы упражнений для ежедневных занятий.