Nancy O. Hara Bücher

Schon Buddha empfahl seinen Jüngern, Gelassenheit und Achtsamkeit vor allem im alltäglichen Umgang mit sich selbst und anderen Menschen zu entwickeln. Könnte es überhaupt einen besseren Ratschlag für uns heutige Menschen geben? Und genau dazu gibt dieses kleine, aber feine Buch wertvolle Hilfestellung. Es ist in kurzen und flott lesbaren Kapiteln geschrieben, die sich den gewöhnlichen Situationen und Tätigkeiten (Warten, Fernsehen, Reden, Zuhören, Essen, Planen usw.) sowie allgegenwärtigen Freuden und Leiden widmen (Geburt und Tod, Liebe und Hass, Erfolg und Enttäuschung usw.). Die Leseransprache ist warmherzig, verständnisvoll, bisweilen sanft ermahnend – und immer auf sympathische Art bescheiden. Wirkungsvolle spirituelle Lebenshilfe – keineswegs nur für praktizierende Buddhisten.

Sorgen und Ängste loslassen - Zur Schönheit des Lebens erwachen - Der inneren Weisheit vertrauen Warmherzig, optimistisch und mit ausgeprägtem Sinn für die Stärken und Schwächen der menschlichen Natur - so führt dieses Buch Sie zu sich selbst. Mit einfühlsamen Texten, um die Gedanken fliegen zu lassen, mit praktischen Übungen und Meditationen, um Geist und Gefühle zu erleben und den Stürmen des Lebens gelassen ins Auge blicken zu können. Nancy O’Hara besitzt die Gabe, zeitlose Weisheiten - vor allem des Buddhismus - im heutigen Alltag lebendig und nützlich werden zu lassen. Hier werden Sie nicht belehrt und bekehrt, sondern es wird Ihnen schlicht etwas gezeigt: wie Sie Sorgen und Ängste loslassen können, um ungestört den Klang Ihrer inneren Stimme zu vernehmen. Denn die Weisheit lebt bereits in Ihnen - vertrauen Sie ihr, wird Ihr Geist zur Ruhe kommen, und Sie werden jeden einzelnen Augenblick ganz bewusst wahrnehmen und genießen können.

Ein Buch wie ein guter Freund in den Stürmen des Alltags Nancy O'Hara gibt in ihrem neuen Buch wertvolle, inspirierende Tipps, um den grauen Alltag lebenswerter und den allgegenwärtigen Stress vergessen zu machen. Es gibt keinen größeren Glücksfaktor als inneren Frieden - und hier wird uns gezeigt, wie wir ihn dauerhaft erlangen können. In den Stürmen des Alltags ist innerer Frieden ein überaus willkommenes Geschenk, ja oft geradezu ein Wunder. Denn unser modernes Dasein scheint darauf angelegt zu sein, dass die Tür zu einem friedlichen, innerlich erfüllten Zustand allzu oft verschlossen bleibt. Dennoch bedarf es keiner dramatischen Änderung der Lebensumstände, um diese Tür wieder zu öffnen: Alles, was wir dafür brauchen, ist unsere eigene Bereitschaft und eine kompetente, verständliche Anleitung. Mit Hilfe dieses kleinen, aber feinen Buches kann das Wunder inneren Friedens überall geschehen: In den Polstern unseres Lieblingssessels nach einem anstrengenden Tag. In der erquickenden Stille eines Spaziergangs in der Natur. Indem man die Hand seines Partners ergreift und ganz ruhig wird. Oder einfach in einem einzigen, bewussten Atemzug.

Demystifying PANS/PANDAS is a unique and long overdue resource in the field of pediatric neurobehavioral health, providing a comprehensive overview of the "three-pronged approach" to assessment and care, conventional and naturopathic interventions, a trove of case studies, and plenty of clinical pearls along the way. Even more importantly, this book provides a roadmap for practitioners and families feeling confused and isolated by this condition, empowering them to make better decisions and sparking a greater conversation about this devastating illness