Pilates-Grundkurs für jedes Fitness-Level: das Aktivprogramm für Körper und Geist mit 36 Schritt für Schritt beschriebenen sanften Übungen – mit genauen Bewegungsabfolgen und Tipps zur korrekten Übungsausführung.
Sian Williams Bücher
Rise
- 336 Seiten
- 12 Lesestunden
Journalist and BBC and ITN/C5 presenter Sian Williams' searingly candid and personal account of how people survive and even thrive after trauma.
