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Gerda M. Kolf

    Geistig jung und körperlich in Schwung bis ins hohe Alter
    Resilienz
    Stimmungsbarometer: Rundfunkzwangsabgabe
    • Stimmungsbarometer: Rundfunkzwangsabgabe

      Wer glücklich ist, möchte die ganze Welt umarmen

      Rundfunkbeitragspflicht für alle Wohnenden wurde mit dem Rundfunkbeitragsstaatsvertrag beschlossen und seit 2013 mit staatlicher Gewalt durchgesetzt. Die Autorin geht anhand von Zeitdokumenten der Frage nach, was dieser Beschluss der Politiker mit der Stimmung im Land macht, mit der Stimmung der Nichtnutzer, die lebenslänglich zu Beitragsschuldnern verurteilt werden, mit der Stimmung der Richter, die das Urteil bestätigen, mit der Stimmung der Gerichtsvollzieher, die das Urteil durchsetzen, mit der Stimmung derer, deren Luxusgehälter und Millionenpensionen auch durch Zwangsabgaben von den Ärmsten gesichert werden. Wie sind wir so geworden, wie wir sind? Wollen wir so bleiben? Wo setzen wir Prioritäten? Was tut unserer Stimmung und damit unserer Welt gut?

      Stimmungsbarometer: Rundfunkzwangsabgabe
    • Es ist eine hohe Lebenskunst, wenn man positive Wege findet, belastende Stress-Situationen oder gar Krisen im Berufs- oder Privatleben sinnvoll und kreativ zu meistern insbesondere wenn dahinter menschliche Konflikte stecken. Dieses Buch zeigt, wie man einen neuen Zugang zu seinen inneren Ressourcen und Potentialen findet, um mehr innere Stabilität und Sicherheit zu erlangen. Auch ein ganz neuer Forschungszweig, die „Kraft der Vergebung“, wird vorgestellt und erweist sich als tiefgreifend heilsamer Prozess auf dem Weg zum inneren Frieden. In diesem Buch erhalten Sie beeindruckende Beispiele und hilfreiche Anregungen, um die „Kunst der Gelassenheit“ zu erlernen.

      Resilienz
    • Das Brain-Gym-Buch für die Generation 55 plus: leicht und verständlich aufbereitet für alle, die auch in reiferen Jahren körperlich und geistig aktiv bleiben möchten. „Sich regen bringt Segen“ - dieses Sprichwort interpretiert die Autorin im Sinne der heutigen Lernforschung: Bewegung ist lebenslang das Tor zum Lernen und zu klarem Denken auch im Alter. Die hier vorgestellten Brain-Gym-Übungen lassen sich ohne Vorkenntnisse und Ausrüstung zu jeder Zeit und an jedem Ort ausführen. 50 farbige Fotos und 40 Illustrationen zeigen, wie Sie die Gehirntätigkeit anregen, Stress abbauen und Ihr Wohlbefinden fördern können. Wer die positiven Wirkungen einmal erlebt hat, wird immer wieder gern darauf zurückgreifen.

      Geistig jung und körperlich in Schwung bis ins hohe Alter