Diäten funktionieren nie - abnehmen können Sie trotzdem! Oft stecken hinter Heißhunger psyhische Gründe wei Stress und Angst. Die Klopfakupressur hilft hier gleich doppelt: Sanftes Klopfen auf Akupressurpunkte bekämpft akute Essgelüste - und löst die Verhaltensmuster auf, die zu übermäßigem Essen führen. Bebilderte Anleitungen, Fragebogen udn Checklisten führen Sie kompetent in die Methode ein.
Alltag mit Kindern kann ganz schön stressig sein, da geraten Eltern und Erziehende oft an ihre Grenzen. Wie auf anderen Gebieten hilft EFT (Klopfakupressur) auch hier: Mit einer einfachen Klopftechnik kann man bestimmte Akupunkturpunkte anregen und so seine ganz persönlichen Stressfaktoren entschärfen. Ilona Kröger hilft den Lesern, ihre individuellen Stressthemen im Erziehungsalltag zu entdecken und wirkungsvoll zu „bearbeiten“. Wer dem Stress mit EFT zu Leibe rückt, der ist nicht mehr so leicht aus der Ruhe zu bringen! Diese Methode hilft schreiende Babys und bockige Teenys leichter ertragen - optimale Entlastung durch individuelle Stressanalyse.