Intended for triathletes, this book aims to shed light on the most important aspects of cycling training. The various aspects of a triathlete's cycling training, such as training forms, training with the heart rate monitor, or cycling technique are covered. It also covers the transitions before and after cycling.
Effizientes Training erfordert ein klares Verständnis des richtigen Trainingsaufbaus, der richtigen Trainingsintensität und des konstanten Zusammenspiel zwischen Belastung und Erholung. Radtraining - Das Jahresprogramm beleuchtet die wichtigsten Aspekte des Radtrainings. Paul van den Bosch behandelt alle Trainingskomponenten des Radfahrens auf eine fundierte, aber dennoch verständliche Art und Weise.