Der New York Times-Bestseller von Amerikas Fitness-Trainer Nummer eins. Das Richtige für alle, die es eilig haben mit der guten Figur. Die Blitzdiät ist ein Profi-Programm, bei dem nicht gehungert wird und weder Schweiß noch Tränen fließen. Ernährung und Bewegung werden optimal auf den persönlichen Stoffwechsel abgestimmt und kurbeln so wirkungsvoll Kreislauf, Fettverbrennung und Muskelaufbau an. Mit gesunden Rezepten, Trainingsplänen und Tipps zum Durchhalten.
