Sven Voelpel Reihenfolge der Bücher

Vital und fit bis ins hohe Alter: Bestsellerautor Sven Voelpel erklärt, was wir für unsere körperliche und geistige Gesundheit tun können, um Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes, Atemwegserkrankungen und Krebs vorzubeugen. Für die Bereiche Ernährung, Bewegung, Schlaf und soziale Beziehungen versammelt er praktische Tipps, wie wir mit einfachen Mitteln nicht nur unser Wohlbefinden verbessern, sondern auch das Risiko zu erkranken langfristig vermindern können. Denn: Wissen wirkt Wunder!

Revolutionsführer gesucht! Psychologen, Ärzte und Sportler wissen längst, welche Kraft im Vertrauen ins eigene Können liegt. Doch obwohl Schlagworte wie positives Denken weit verbreitet sind, wird dieses Wissen in einem Bereich noch erstaunlich wenig genutzt: in der Arbeitswelt. Sven Voelpel und Fabiola Gerpott stellen nun erstmals die Wirkungsweise des Positiv-Effekts vor, mit dem Führungskräfte aller Ebenen das Management revolutionieren. Selbstmanagement, Mitarbeiterführung, Strategie: Der Positiv-Effekt bietet konkrete Handlungsempfehlungen für alle Führungsaufgaben. Diese innovative und wissenschaftlich belegte Methode ist ein Grundkurs in angewandter Psychologie. Wer weiß, wie man negative Ereignisse und Probleme ins Positive wendet, wird mit seinem Team Spitzenleistungen erzielen. Kostenloses E-Mail-Coaching inklusive! - Wie Manager den Positiv-Effekt bei sich selbst, ihren Mitarbeitern und innerhalb ihrer Organisation freisetzen. - Statt Tschakka-Geschwafel ein innovatives und wissenschaftlich belegtes Programm aus angewandter Psychologie - „Der Positiv-Effekt“ ist besser als jedes Führungskräfteseminar! - Wie Edeka, Hornbach und Opel den Positiv-Effekt nutzen.

Deutschland altert, und zwar rasant. Das verändert nicht nur Gesellschaft, Politik und Kultur, dieses Thema betrifft jeden ganz persönlich. Aber: Was ist das überhaupt - „Alter“? Und geht es zwingend mit Gebrechen und Einsamkeit einher? Sven Voelpel stellt dar, welche Kriterien für das Altsein und Sich-alt-Fühlen eine Rolle spielen und zieht dazu zahlreiche Studien heran. Die gute Nachricht: Wir können, in weitaus größerem Maße als bisher gedacht, beeinflussen, ob wir alt sind oder nur älter werden. Sven Voelpel zeigt, wie.

Unser Leben erfordert ständige Höchstleistungen, sowohl beruflich als auch privat, was viel Energie benötigt. Wenn diese Energie nicht ausreichend zugeführt wird, greift der Körper auf Reservespeicher zurück, die für den täglichen Energiehaushalt gedacht sind. Sind diese Speicher erschöpft, sinkt unsere Leistungsfähigkeit drastisch. Oft zeigen sich die Folgen erst, wenn es möglicherweise zu spät ist, um den Energiehaushalt zu regulieren, was zu Krankheiten wie Burnout, körperlichem Verschleiß oder Schlafstörungen führen kann. Doch wie können wir hohe Leistungen erbringen, ohne uns körperlich oder emotional zu verausgaben? Optimale Ernährung, Bewegung und mentale Fitness sind entscheidend für anhaltende Leistungsfähigkeit. Da jeder Mensch unterschiedlich ist, bietet das Buch praktische Tipps und Empfehlungen, um individuelle Bedürfnisse zu berücksichtigen. Checklisten und Selbsttests helfen, den eigenen Stand zu ermitteln, während Strategien und Maßnahmen zur typgerechten Fitnessoptimierung beitragen. Die Themen reichen von Ernährung und Schlaf über Stressbewältigung bis hin zu Kommunikation und sozialer Kompetenz. Das Buch zeigt ganzheitliche Ansätze zur Fitness auf und ist besonders empfehlenswert für gesundheitsbewusste Menschen, die mehr als nur oberflächliche Lösungen suchen. Wer die Inhalte umsetzt, kann berufliche Perspektiven verbessern und persönliche Zufriedenheit steigern.

Im Sport, in der Wirtschaft, in Vereinen, in der Politik: Führung funktioniert überall gleich; die Prinzipien herausragender Leistungen sind identisch. Dieses einzigartige Buch zeigt, welche Führungs- und Managementtechniken im Profifußball besonders erfolgreich sind und sich auf Unternehmen und ihre Teams übertragen lassen. Das parallele Balancieren von Sicherheit und Risiko, das Fordern und Fördern von Mitarbeitern, Aufmerksamkeit nach innen und Orientierung an der Konkurrenz, zeitgleiche Flexibilität und Stabilität oder das gleichzeitige Verfolgen kurzfristiger und langfristiger Ziele sind entscheidende Lektionen, die hier für Führungskräfte, Manager, Trainer, Vorstände usw. anhand des Profifußballs lebendig und nachvollziehbar dargestellt werden. Das Buch enthält viele praktische Beispiele, Interviews mit Klaus Allofs, Uli Hoeneß, Felix Magath, Jan Schindelmeiser und Hans-Joachim Watzke sowie ein ausführliches Fallbeispiel zur Kultur in einem erfolgreichen, mehrfach ausgezeichneten Unternehmen. Damit ist dieses attraktiv gestaltete Buch nicht nur fundiert und relevant, sondern gleichzeitig auch vergnüglich und spannend zu lesen.