Guy Andrews Bücher

Mountainbikes sind sehr vielseitig einsetzbar – und gleichzeitig echte Spezialisten mit anspruchsvoller Technik. Wer das Optimum aus den Hightech-Maschinen herausholen will, sollte diesen Leitfaden für alle technischen Fragen im Umgang mit dem Mountainbike zu Rate ziehen. Er enthält alles, was Sie für die richtige Kaufentscheidung sowie die erfolgreiche Wartung und Reparatur benötigen. Der Fahrradspezialist und mehrfache Buchautor Guy Andrews liefert alle wichtigen Informationen. Aus dem Inhalt • Auswahl und Einstellung des Mountainbikes • Rahmen, Räder, Sattel • Schaltung, Bremsen, Federung • Steuer- und Tretlager, Pedale, Naben • Pflege, Wartung, Reparatur • Austausch von Komponenten Spezielle Modelle für den Downhill, für Cross-Country-Rennen, für Freeride-Jumps und -Drops, für Marathons und Alpenüberquerungen finden dabei Berücksichtigung. Dazu kommen bewährte Tipps aus der Praxis und zahlreiche Fotos, die die wichtigsten Arbeitsschritte beschreiben.

Ein Rennrad von der Stange? Für den wahren Liebhaber dieses Sports ist das keine echte Option. Dieses opulent illustrierte Buch liefert allen, die in Eigenregie ihr Traumrad für Straße, Bahn, Zeitfahren oder Cyclocross aufbauen wollen, die notwendige Orientierung im oft unüberschaubaren Angebot der Hersteller: Guy Andrews steht dir mit fachkundiger Beratung bei der Auswahl der richtigen Komponenten zur Seite und erläutert, wie du beim Stöbern in Katalogen und Radsport-Shops kompetent Schein und Sein unterscheiden kannst. Vom Rahmen aus Stahl, Aluminium, Carbon oder Titan schlägt der Autor den Bogen über Gabeln und Steuersätze, Laufräder, Naben und Felgen, Sättel und Sattelstützen, Lenker und Vorbauten, Bremsen, Schaltwerke und Umwerfer, Tretlager und Kurbeln bis hin zu Pedalen, Kassetten und Ketten. Du erhältst jeweils einen umfassenden Überblick über den aktuellen Stand der Technik und erfährst, welche Werkstoffe, Fertigungsverfahren und Innovationen für welche Ansprüche und Zwecke am besten geeignet sind. Interviews mit Rahmenbau-Legenden wie Ernesto Colnago, Dario Pegoretti, Ben Serotta und Richard Sachs, viele Insidertipps von erfahrenen Mechanikern aus dem Profizirkus und zahllose exklusive Fotos von klassischen und hochmodernen Rennmaschinen und Komponenten runden dieses Buch ab. Eine Pflichtlektüre für technikinteressierte Hobby- und Amateur-Radsportler und alle, die sich beruflich mit Rennrädern beschäftigen.

Speed auf zwei Rädern - meisterhaft festgehalten von Magnum-Fotografen Extreme Herausforderungen, menschliche Emotionen und reizvolle Szenerien: Die großen Radrennen faszinieren Fans, Laien wie Fotografen seit Jahrzehnten - von Robert Cape und Henri Cartier-Bresson bis Chris Steele-Perkins. In erstklassigen Aufnahmen halten 15 MAGNUM-Fotografen die expressiven Momente der Radsportereignisse ihrer Zeit fest. Begleitet werden diese Fotografien von sachkundigen und anekdotischen Texten von Guy Andrews. Dieser reich bebilderte Band ist eine Hommage großer Fotografen an die flüchtigen Momente des Radsports: Persönlichkeiten, Emotionen und menschliches Durchhaltevermögen. MAGNUM PHOTOS ist eine international renommierte Kooperative unabhängiger Fotografen, die 1947 u. a. von Robert Capa und Henri Cartier-Bresson gegründet wurde.

Ob Rennradfahren, Mountainbiken oder Bahnsport: Wer seine Leistung auf dem Rad grundlegend verbessern will, muss systematisch an seinen Fähigkeiten arbeiten. Dazu gehören die Steigerung der allgemeinen Fitness, das Feilen an der Fahrtechnik und natürlich das Training der spezifischen Anforderungen nach einem individuell zugeschnittenen Trainingsplan. Dies gilt für Einsteiger wie auch für erfahrene Radsportler, die sich neuen Herausforderungen stellen – seien es andere Wettkämpfe oder Ausflüge in benachbarte Disziplinen. Wer das Beste aus sich selbst und seinem Sportgerät herausholen will, findet in diesem Handbuch das nötige Grundlagenwissen, fundierte fachliche Unterstützung und viele weiterführende Hinweise. Es behandelt alle wichtigen Disziplinen des Radsports und bietet zahlreiche praxiserprobte Tipps und Anregungen. Besonders hilfreich: eine Auswahl von Trainingsplänen für die verschiedensten Anforderungen.

Offering detailed, step-by-step instructions, this guide is tailored for mountain bike enthusiasts looking to maintain and repair their bikes. It features an accessible format alongside high-quality photographs that showcase the latest equipment, tools, and techniques, making it a practical resource for both novice and experienced riders.

This is the definitive guide to fitness for cycling, suitable for everyone from complete beginners looking to build fitness through to experienced cyclists looking to improve competitive performance. Starting with the basic components of fitness, this step-by-step handbook guides you through all you need to know to train and compete at your best.

This book presents the clinical experiences of homeopaths from around the world who treat children and adults with ASD. It explores the real clinical outcomes that are being achieved by homeopaths in practice, including reduced aggression, improved physical health and enhanced overall wellbeing.

Covering all major cycling disciplines, this comprehensive manual serves cyclists of all levels, from beginners to seasoned racers. It offers expert advice on essential skills like riding techniques, fitness components specific to various cycling styles, and race selection based on individual strengths. Detailed training plans and personal analysis are included, along with health tips on nutrition and injury management. Enhanced by action photography and insights from top riders, it equips enthusiasts with the tools to improve their performance on any terrain.

Understanding how to maintain a mountain bike is crucial for both novice and experienced riders. This comprehensive handbook offers practical advice on recognizing early signs of bike trouble and includes illustrated, step-by-step guidelines for fixing and maintaining every component. It also provides tips on setting up a workshop, essential tools, and on-the-trail repair techniques. Updated with the latest bike technology, the book aims to enhance your biking experience by minimizing repair time and maximizing trail time.