Andrew Weil Reihenfolge der Bücher

Mehr als die Hälfte aller Deutschen nimmt dauerhaft mindestens ein oder sogar mehrere Medikamente ein – aber nicht allein das ist besorgniserregend. Tabletten werden heutzutage oft voreilig und ohne gründliche Untersuchung verschrieben. Dosierungen sind häufig zu hoch und werden selten individuell auf den Patienten und seine Beschwerden abgestimmt. Zudem verfehlen viele Arzneimittel ihre Wirkung insofern, dass sie lediglich die Symptome, nicht aber die Ursachen bekämpfen. Der Bestsellerautor, Alternativmediziner und Wissenschaftler Andrew Weil führt Sie in diesem Buch durch den Medikamentendschungel und erklärt die Wirkungsweise und Einsatzzwecke der meistverordneten Medikamente ausführlich und auch für den Laien verständlich. Dabei geht er auf verbreitete Erkrankungen wie Depressionen, Schlafstörungen, Diabetes oder Bluthochdruck ein und zeigt, welche alternativen Behandlungsmethoden dafür infrage kommen. In vielen Fällen – so seine Überzeugung – kann sich der Körper sogar am besten selbst heilen. Vernunft statt Tabletten richtet sich an alle, die sich nicht auf Ärzte und Pharmaunternehmen verlassen wollen.

Dr. Andrew Weil ist in den USA mit zahlreichen Veröffentlichungen zum Thema Gesundheit zum Bestseller- Nr.1-Autor avanciert. Auf deutsch erschien von ihm zuletzt Heilung aus eigener Kraft. Als Absolvent der Harvard Medical School ist er heute Medizinprofessor und Direktor für Integrative Medizin an der Universität von Arizona.

Der populäre amerikanische Ernährungsspezialist Andrew Weil hat es sich seit vielen Jahren zur Aufgabe gemacht, eine neue Einstellung zu Ernährung und Gesundheit zu vermitteln. Er stellt in seinem jüngsten Buch ein neuartiges, wirkungsvolles Ernährungsprogramm vor, das schlank macht, Gesundheit und Wohlbefinden steigert und sogar Krankheiten wie Allergien, Migräne oder Herzerkrankungen heilt. Es enthält alles, was man über gesunde Ernährung wissen muss, und sensibilisiert für die Bedürfnisse und Signale des eigenen Körpers. Leicht verständlich informiert Weil darüber, was und wie man essen sollte, was Etiketten über Lebensmittel verraten und welche Nahrungsmittel man besser vom Speiseplan streicht. Weil hilft dem Leser sich zu orientieren und räumt mit den falschen Versprechungen von „Wunderdiäten“ auf. Sein Ernährungsprogramm basiert auf einem gesunden Verhältnis zum eigenen Körper und zur Nahrung. Es enthält komplette Wochenpläne und erleichtert die Umstellung auf eine gesunde Ernährung mit 85 leckeren Rezepten.