Aikido to japońska sztuka samoobrony, której korzenie sięgają tradycji samurajskich. Stworzona przez mistrza Morihei Ueshibę, opiera się na prostych, naturalnych ruchach z zakresu władania mieczem. W aikido wykorzystuje się energię przeciwnika, co pozwala pokonać silniejszego rywala, czyniąc tę sztukę walki jedną z najskuteczniejszych. Techniki obejmują ruchy sferyczne, dźwignie, rzuty oraz uciski na punkty witalne. Aikido rozwija sylwetkę, sprawność fizyczną, refleks, witalność oraz samokontrolę i koncentrację, co czyni je doskonałą formą aktywności dla dzieci i młodzieży. W Polsce AIKIDO REN SHIN patronuje mistrz Yoshiharu Hosoda, wybitny uczeń mistrza Shoji Nishio, twórcy aikido Nishio. Mistrz Yoshiharu ma stopnie mistrzowskie w czterech szkołach walki, w tym 6 dan w aikido oraz 6 dan w iaido. Andrzej Szubert, 5 dan aikido i 5 dan battodo, jest głównym instruktorem Ren Shin Aikido Nishio oraz wykładowcą na UAM w Poznaniu. Książka oferuje praktyczne informacje: historię, strój do ćwiczeń, techniki i chwyty krok po kroku, wskazówki, ćwiczenia podstawowe i zaawansowane oraz zdjęcia i rysunki umożliwiające samodzielną naukę.
