Sakina Reihenfolge der Bücher

Das Buch beschreibt die Bedeutung der Organe Lunge und Dickdarm aus der Sicht der Chinesischen Medizin. Als Übungsbuch und Ratgeber enthält es viele praktische Tipps für Körperübungen zur Gesundheit und dem energetischen Gleichgewicht der zwei Funktionskreise Lunge und Dickdarm des Metallelements, Anregungen zur inneren Erforschung und Hinweise zur Ernährung. Die Erklärung und Darstellung hilfreicher Akupressurpunkte runden das Übungsbuch für den Lunge und den Dickdarm ab.

In diesem Lehrbuch für den Klassischen Orientalischen Tanz präsentiert die Tänzerin Sakina mit 100 ausgesuchten Techniken einen sinnlichen Weg zur Wiederentdeckung der eigenen Weiblichkeit. Die Berührung mit dem Tanz erzeugt ein neues, sinnvolles Körperbewußtsein, Akzeptanz dem eigenen Körper gegenüber und Freude an der eigenen Bewegung. Sanftes, ganzheitliches Training sorgt für eine perfekte Rückenprävention, Haltungsschulung und gute Körperbeherrschung. Dieses Buch enthält eine sehr detaillierte Sammlung der 100 wichtigsten und schönsten Tanztechniken. Angelehnt an die ägyptische Tanztradition finden wir hier jahrtausendealte, gewachsene Elemente des ägyptischen Baladi, des Tanz des Volkes, und des Raqs Sharqi, dem eleganten Solotanz, Tanz des Ostens. In 34 Themen und über 800 Fotos sind die 100 Techniken sehr detailliert und einzigartig dargestellt. Das gesamte Werk umfasst 2 Bände. Das vorliegende Buch ist der 1. Band und enthält die Techniken 1 – 50.