Dieses 30-Minuten-Buch hilft, den Mental Load im Alltag zu erkennen und zu bewältigen. Es bietet Werkzeuge und Strategien, um Erholung zu integrieren, Grenzen zu setzen und anderen zu vertrauen. Ziel ist ein leichteres, ausgewogeneres Leben, in dem der mentale Druck nicht die Kontrolle hat.
Beratungsprojekte stellen spezielle Arbeitssituationen dar, in denen die selbstbestimmte, arbeitsbezogene Lernmotivation von Mitarbeitern unter bestimmten Bedingungen gefördert werden kann. Die Studie hat zum Ziel, die Bedingungen zu erörtern, unter denen Beratungsprojekte von Mitarbeitern als individuelle Lernmöglichkeit aufgefasst werden und zum Lernen motivieren. Basierend auf dem derzeitigen Forschungsstand und einer Befragung von Spezialisten wurde angenommen, dass das Vertrauen und die Interaktion im Team gepaart mit einer expliziten Lernunterstützung durch das Team die selbstbestimmte, arbeitsbezogene Lernmotivation von Mitarbeitern beeinflussen. Zur Überprüfung dieser Annahme wurden 195 Klienten aus verschiedenen Branchen und Industrien mittels eines Online-Selbsteinschätzungsfragebogens befragt, welcher zuvor bei Unternehmensberatern getestet wurde. Die Ergebnisse der jeweils durchgeführten Korrelationsanalysen und Strukturgleichungsmodellierungen lassen den Schluss zu, dass Beratungsprojekte die selbstbestimmte, arbeitsbezogene Lernmotivation von Mitarbeitern fördern können, wenn Vertrauen im Team existiert und die Mitarbeiter explizit Lernunterstützung während der Projektarbeit erhalten.