Psycho-spirituelle Yoga-Techniken für mehr Gesundheit, Verjüngung, psychische Kraft und spirituelle Verwirklichung: Dieses Yoga-Arbeitsbuch für Praktizierende und Lehrer gibt dem Leser ein 12-Wochen-Programm an die Hand, mit dem er, angefangen beim stofflichen Körper, alle Ebenen bis hin zum hochenergetischen spirituellen Energiefeld aktivieren und beherrschen lernen kann. Selbstverständlich erklärt der Autor ausführlich und gut verständlich, wie all diese verschiedenen Bewußtseinsebenen wirken, wie sie aufgebaut sind und welche Besonderheiten sie haben. Sehr wertvoll ist u. a. ein Kapitel darüber, wie man als Yoga-Lehrer mit Notsituationen umgeht, z. B. was zu tun ist, wenn ein Schüler das Bewußtsein verliert. Ein ausführliches Sanskrit-Glossar rundet dieses reich bebilderte Arbeitsbuch ab.
