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Bookbot

Marion Grillparzer

    7. Juli 1961
    Marion Grillparzer
    Die Anti-Fettleber-Kur
    Die neue Glyx-diät
    Unser Rückenbuch
    20 Minuten sind genug! Vegetarisch
    Happy Buddha Bowls
    Crashkurs Backen
    • 2023

      Pizza & Pinsa

      Knusprig frisch aus dem Ofen

      Aktuelle Neueröffnung: Die Pizzeria & Pinseria „A Casa“ macht dem Italiener ums Eck jetzt gehörig Konkurrenz. Knusprig, verführerisch und frischgebacken kommen die hausgemachten Pizzen und trendigen Pinsen hier aus dem Rohr, rund um die Tische tummeln sich Familien, Freunde, Singles und Paare, zum Feiern, nach Feierabend oder auf einen Snack zwischendurch, die Zutaten sind günstig, die Rezepte klassisch bis kreativ – was ist hier los? Der KüchenRatgeber Pizza & Pinsa macht die heimischen Küchen selbst zu duftenden Pizzastuben und die Tischreservierung bei „Luigi“ überflüssig. Das schont nicht nur die Geldbeutel, sondern macht beim Teigrühren und Belegen einfach Spaß. Einmal Pizza Parma, Pinsa Diavolo und Pinsa Bianca, per favore!

      Pizza & Pinsa
    • 2022

      Die Camper-Diät von Marion Grillparzer ist ein inspirierendes Buch für Genussmenschen und Abenteurer. Es bietet 140 kreative One-Pot-Rezepte und ein Bewegungsprogramm zum Download, um unterwegs und zu Hause mehr Energie und weniger Kilos zu erreichen. Eine liebevolle Reise zu sich selbst wartet auf dich.

      Die Camper-Diät. Eine liebevolle Reise zu mehr Energie und weniger Kilos
    • 2022

      Kohl & Co.

      Heimisches Superfood neu entdeckt

      So hast du Brokkoli, Kohlrabi, Kohl und Co. noch nie gegessen: raffiniert-einfache Rezepte für das heimische Superfood.

      Kohl & Co.
    • 2021

      Dieses Buch erfüllt alle Wünsche, die Sie jemals Kochen mit nur 5 Zutaten und ganz wenig Zeitaufwand!Kommen Sie auch oft gestresst von der Arbeit nach Hause oder die Kinder stehen um 13 Uhr nach Kindergarten und Schule pünktlich auf der Matte – aber das Essen ist noch nicht fertig? Dann gönnen Sie sich das neue Kochbuch von Martina Kittler, die zeigt, wie man schnell, einfach und gesund mit nur 5 Zutaten kochen kann.

      Vegetarisch kochen mit 5 Zutaten
    • 2020

      Grün, Grün, Grün sind alle meine Rezepte – gesunde Power für jeden Tag mit leckeren grünen Mahlzeiten! Grünes Gemüse, Obst und Salate sind bekannt für ihre gesundheitlichen Vorteile. Chlorophyll in grünem Gemüse unterstützt die Bildung neuer Blutzellen, hilft bei der Entgiftung und verbessert die Wundheilung. Dennoch fällt es oft schwer, ausreichend grünes Gemüse zu konsumieren. Die Rezepte von Martina Kittler zeigen, wie grüne Gerichte einfach in den Alltag integriert werden können. Die Rezepte sind in vier Kategorien gegliedert: Grüne Smoothies und Detox-Bowls für den Start in den Tag, kleine Snacks und Greenies für unterwegs, einfache Salate und Suppen für die tägliche Küche sowie Hauptgerichte, die grünes Gemüse ins Rampenlicht rücken. Der Wert von ballaststoffreichem Gemüse mit Detox-Wirkung kann nicht genug betont werden; bereits eine grüne Mahlzeit pro Woche versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen. Die Autorin zeigt, dass man nicht auf ausgefallene Zutaten zurückgreifen muss. Saisonale Rezepte wie cremige Grünspargelsuppe im Frühling oder Grünkohl-Lachs-Sushi im Herbst bieten köstliche Ideen für jede Jahreszeit. Egal, ob vegan, ovo-lakto-vegetarisch oder mit Fleisch, die variablen Rezepte inspirieren und bieten kreative Optionen für jeden Anlass, von schnellen Beilagen bis hin zu eleganten Dinnergerichten.

      Grünes Gemüse
    • 2020

      Die Anti-Fettleber-Kur

      Rezepte zur Regeneration und Entgiftung der Leber

      5,0(1)Abgeben

      Köstliche Rezepte zur Unterstützung der Leberregeneration und Entgiftung finden Sie in diesem neuen Kochbuch. Die Leber spielt eine zentrale Rolle im Entgiftungsprozess des Körpers und sorgt dafür, dass alle Abläufe reibungslos funktionieren. Um ihre Funktion zu optimieren, ist es wichtig, Fettleber zu vermeiden und sich gesund zu ernähren. Martina Kittler zeigt, wie schmackhaft gesunde Rezepte sein können und welchen positiven Einfluss sie auf die Gesundheit haben. Dr. Nicole Schaenzler vermittelt in verständlichen Texten, wie Sie Ihre Leber unterstützen und gesund halten können. Die Bedeutung einer gesunden Ernährung für die Leber ist unbestritten. Durch den Verzehr gesunder Nahrungsmittel und den Verzicht auf Alkohol, übermäßiges Fett und Zucker kann die Leber ihre Funktion wiedererlangen. Die positiven Effekte sind schnell spürbar: mehr Energie, bessere Verdauung und ein gesteigertes Wohlbefinden. Auf über 30 Seiten erfahren Sie Wissenswertes über die Leber, das Ihnen hilft, die Rezepte optimal zu nutzen. Für Erwachsene mit Fettleber, die oft zu kalorienreich essen, bietet das Buch einen Wochenplan mit köstlichen Rezepten für Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Diese kreativen Mahlzeiten sorgen garantiert für Zufriedenheit und Sättigung. Probieren Sie es aus!

      Die Anti-Fettleber-Kur
    • 2019

      Ein Backbuch, das alle Rezepte aus dem Ofen vereint? Ja, das gibt es! In diesem Werk finden Sie eine Vielzahl an Backrezepten, die sowohl süß als auch herzhaft sind und das Potenzial haben, zu neuen Lieblingsgerichten zu werden. Vier Autoren haben ihr Können gebündelt, um einfache und leckere Kreationen zu präsentieren, die ohne außergewöhnliche Küchenmaschinen gelingen. Mit einer Grundausstattung können Sie Kuchen, Tartes, Brötchen, Gebäck und Kekse für jeden Anlass nachbacken. Die Rezepte sind in Kategorien gegliedert: Kuchen für jeden Tag, süße Teilchen, Blechkuchen wie von Oma, festliche Torten, saisonales Gebäck, Brötchen & Brot für ein perfektes Frühstück sowie pikante Snacks und Klassiker der Pizza- und Flammkuchenküche. Auch das Selbstbacken von Laugenbrötchen, Butter-Toastbrot und Bauernbrot wird zum Kinderspiel. Die kreativen Rezeptideen sind vielfältig und bieten für jeden Geschmack etwas. Egal ob für Partys, Brunch oder Festlichkeiten – die außergewöhnlichen Rezepte sorgen für zufriedene Gäste. Wer sich nicht entscheiden kann, findet in den Kategorien wie „Gut Vorzubereiten“ oder „Kinderparty“ die passende Inspiration. Die Rezepte machen definitiv Appetit auf mehr!

      Das neue Backvergnügen
    • 2019

      Fünf Mal am Tag Obst und Gemüse essen, wie soll das gehen, zwischen Job, Familie, Freunden und Hobby? Wer einen Mixer, Früchte, Gemüse, Salat und Nüsse hat und dazu die neuesten Rezepte und Tipps, hat auch als Smoothie-Newcomer jetzt schnell den Dreh dafür raus! Smoothies begleiten den Alltag vom Energiekick am Morgen bis zum Schlummertrunk am Abend. Kompakt wie die Zutaten im Mixglas, präsentiert der GU-KüchenRatgeber Smoothies alles übers Vorbereiten, Mixen, die besten Geräte, Zutaten und Kombis – und dazu Rezepte für jede Gelegenheit, von pur und erfrischend, bis cremig und powervoll, trendig und deluxe. Ob als Snack oder Energiebooster, Detox- oder Schlankmacherdrink, ob im Glas oder als Bowl: Tropical-Mango-Mix, Wassermelonen-Minze-Erfrischer, Avocado-Spinat-Smoothie, Tomaten-Lassi, Rainbow-Smoothie oder Green-Smoothie-Bowl: Die neuen Smoothies können pikant wie süß, erfrischend wie sanft und haben für alle das passende gesundheitliche Benefit drauf. Mix and match!

      Smoothies
    • 2019

      Happy Buddha Bowls

      Glück aus der Schüssel

      5,0(2)Abgeben

      Bowls - Die Balance aus gesunden, ausgewogenen Zutaten und purem Genuss gelingt bei den Schüsselgerichten mit der fröhlich-bunten Aura perfekt! Schnell sind die formschönen Schalen mit allem gefüllt, was der Körper braucht: Getreide und Superfoods, Gemüse und Salat, knackige Nüsse, wertvolles Eiweiß und würzige Dressings. Mit Stepfotos, Tipps für Toppings, einer Warenkunde für passende Bowls und vielen schnellen Rezepten macht der Küchenratgeber Happy Buddha-Bowls Anfängern wie Fans mächtig Appetit auf das ausbalancierte Trend-Food. Vom Frühstück bis Hauptgericht zaubern Superfood-Bowl mit Brunnenkresse, Avocado-Kefir- oder Süßkartoffel-Bowl schon bei ihrem farbenfrohen Anblick ein Lächeln auf die Lippen – göttlich!

      Happy Buddha Bowls