Das Buch "TAIJI QIGONG" bietet Übungen und Atemtechniken zur Stärkung des Immunsystems sowie Massagetechniken zur Vitalisierung des Körpers und Beruhigung des Geistes. Es erklärt das Konzept von Wei Qi, das als Schutzschild gegen Krankheitserreger fungiert. Der Autor lädt zur Reise zu Gesundheit und Wohlbefinden ein.
Thomas Giese Bücher
Taijiquan-Fächer mit 21 Folgen Yang-Stil
- 156 Seiten
- 6 Lesestunden
Ein umfassendes Werk zur Taiji-Fächerform, das 21 Figuren und Folgen mit Fotos und Diagrammen präsentiert. Es enthält Hintergrundinformationen zur chinesischen Fächerkunst, Tipps zur Fächerhandhabung und Vorübungen. Detaillierte Anleitungen unterstützen das Unterrichten und Selbststudium, ideal für alle Taiji-Übenden.