Debbie Ford war eine amerikanische Autorin, deren Werk sich auf Selbstfindung und die Integration des eigenen Schatten-Ichs konzentrierte. Sie bot den Lesern Wege an, alle Aspekte ihrer Persönlichkeit anzunehmen, anstatt sie zu unterdrücken. Ihr Ansatz förderte ein tieferes Selbstverständnis und Ganzheit.
Um Zufriedenheit, innere Ausgeglichenheit und ganzheitliches Wohlbefinden zu erlangen, führt der Weg über die Anerkennung und Heilung der eigenen Schattenseiten.
Debbie Fords informativer, lebendig geschriebener und praxisbezogener Leitfaden ermutigt jeden, sich den Abgründen und Ängsten der eigenen Psyche zu stellen. Ein Grundkurs für spirituell Suchende und Menschen, die bewußter mit Krankheit und den Wechselfällen des Schicksals umgehen wollen.
Trennung – der Start in ein neues Leben
Dieses Buch zeigt, wie der Zusammenbruch einer Beziehung allen Beteiligten eine Zukunft eröffnen kann, für die es sich mehr denn je zu leben lohnt. Auf der Grundlage von sieben Gesetzen des persönlichen Wachstums bietet Debbie Ford Verhaltensregeln, Übungen und Meditationen für den Alltag an, um den Schmerz aufzulösen und Frieden mit der Vergangenheit zu schließen – und dann frei und offen in ein neues Leben zu gehen.
*Neuausgestattete Ausgabe von Debbie Fords \"Die dunkle Seite der Lichtjäger\"* Neben den lichtvollen Seiten gehört zu unserer Persönlichkeit auch der „Schatten“ – Charakterzüge, die wir nicht wahrhaben wollen und daher verdrängen. Aber erst wenn wir unsere Schattenseiten anerkennen und heilen, können wir Zufriedenheit, innere Ausgeglichenheit und tiefes Wohlbefinden empfinden, können wir wahrhaft ganz werden. Praxisbezogen und lebendig ermutigt Debbie Ford jeden, sich den Abgründen und Ängsten der eigenen Psyche zu stellen.
Das Vermächtnis der weltberühmten spirituellen Lebenslehrerin: Debbie Fords persönlichstes und kraftvollstes Buch Gleichermaßen stark und feinfühlig, kämpferisch und zärtlich – das ist die »liebevolle Kriegerin«. Sie lebt selbstbewusst die eigene Wahrheit, anstatt sich äußeren Erwartungen oder unerreichbaren Idealvorstellungen zu unterwerfen. Mit zahl reichen praktischen Anregungen erweckt Debbie Ford dieses innerste Potenzial, das in jeder Frau verborgen ist. Sie führt ihre Leserinnen zurück in ihre ureigene weibliche Kraft und stellt die Weichen für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben.
Drei Perspektiven! Ein radikal neuer Weg!
Die ressourcenorientierte Schattenarbeit ist ein Weg der tiefgreifenden Lebensveränderung, welche die dunkle Seite als etwas ganz Menschliches ansieht; als eine spirituelle Kernfrage, auf die wir eine Antwort finden müssen, wenn wir frei, glücklich und selbstbestimmt leben wollen. Wenn wir unsere Geheimnisse, Süchte und verdrängten Impulse aus ihrem Schattendasein befreien und sie ihr lichtvolles Potenzial wieder ins Spiel bringen können, führen sie uns zu einem reicheren Erleben, echter Verbundenheit, mehr Lachen, wahrer Authentizität und Erfolg. So kann Leben endlich in seiner ganzen Fülle gelingen!
Solange wir uns in inneren Dialogen mit Selbstanklagen und Abwehr quälen, leben wir nicht unser Selbst, sondern eine Geschichte. Erst wenn wir den Teufelskreis aus Enttäuschung, Schmerz und Unzufriedenheit durchbrechen, können wir unser volles Potenzial entfalten. Debbie Ford weist uns den Weg, verdrängte Wesenszüge, unseren Schatten, zu entdecken, und damit ganz zu werden.
New York Times number-one bestselling author Debbie Ford presents revolutionary questions that, when answered with complete honesty, change the way we see ourselves and make decisions - ultimately moving us toward the life we desire. The realities of the life we live today are a result of the choices we made yesterday, three months ago and three years ago. But we don′t wind up $50,000 dollars in debt because of one extravagant purchase. Nor do we put on 30 unwanted pounds as a result of a couple of decadent meals. And our relationships certainly don′t fall apart overnight because of one decision. We are where we are because of repeated unconscious choices made day after day. If we want to understand why and how we created our present day reality, all we need to do is look at the choices we made in the past. Ford cuts right through our denial with the 10 questions that immediately reveal the true motivations behind our thoughts and actions. But more than that, by rigorously and honestly asking and answering these 10 vital questions, we regain control and have the power necessary to create the life we always wanted.
We've all heard the stories - some of them show up on the evening news and as headlines on the weekly tabloids, these public demonstrations of good people going astray dominate the media, but countless other examples take place, unbeknownst to us, in our own backyards. Birthed out of fear and shame, it is the wounded aspect of our ego that misdirects good intentions and drives us to act out and self-destruct. Why Good People Do Bad Things exposes the two contradictory forces that exist within each one of us: The force that compels us to expand our ability to give and receive love, and be a contributing member of our community; and the force that holds us back, sabotages our best efforts, and repeatedly steers us in a direction that is inconsistent with our values.Ford provides eight archetypes or personas that come to the surface in each of us when our dark side rears its ugly head. Each of these personality types live within us waiting for an opportunity to sabotage our best intentions and sidetrack our lives. They take the form of either an aggressor or a victim, a predator or prey. Predator: the arrogant ego; the torturer or abuser; the seductress/the charmer (male); and, the entitled supporter. Prey: the people-pleaser; the victim; the good girl/the nice guy; and, the martyr
New York Times bestselling author Debbie Ford presents her most personal and practical work, offering a proven process to overcome insecurity and fear while unlocking inner courage. Daily choices can either bolster our confidence or undermine our desires. A lack of confidence can make us feel unworthy of achieving our goals, expressing our truths, or making life-enhancing decisions. When we feel weak or powerless, negative thoughts can overwhelm us, hindering our progress toward living in alignment with our deepest desires. For decades, Ford has guided individuals in shedding emotional baggage that holds them back. In this transformative work, she reveals a path to confidence and authentic self-expression. By embracing all aspects of ourselves—our histories, flaws, and fears—we can recognize that feelings of weakness are often illusions rooted in the past. Ford introduces seven guiding principles that help readers navigate the pitfalls of fear and insecurity, leading them toward the strength, power, and freedom inherent within. This journey fosters a new self that can achieve anything, empowering individuals to stand strong and feel great about themselves.
Každý den stojíme před mnoha rozhodnutími, která ovlivňují náš život. Některá jsou méně významná a mají dopad jen na několik příštích minut, hodin nebo dnů, jiná mohou změnit celou naši budoucnost. Každá volba, ať už je jakkoli závažná nebo triviální, snadná nebo obtížná, má v konečném důsledku dopad na směřování našeho života. To, jestli zvolíme správně rozhodne, zda nás čeká zklamání nebo mimořádně krásný život. Ke správným rozhodnutím se potřebujeme správně ptát - a právě k tomu vám pomůže tato kniha.
Posílí tato volba mou životní sílu?
Přiblíží mě toto rozhodnutí mému vytouženému cíli?
Dělám to z lásky k sobě?
Tyto a další správné otázky vás vytrhnou ze spánku. Tohle není čajový dýchánek, tohle je život. Buď využijete každou příležitost, která se vám naskytne, a otevřeně se přihlásíte ke svým tužbám a snům, nebo budete do smrti litovat, že jste se nerozhodli jinak. Správné otázky vám dovolí vypnout autopilota a stát se vědomými kapitány svého života. Přiblíží vás pravdě a zakotví vás v realitě. A čím častěji si je budete klást, tím pravdivěji budete moci říci: Jsem tím, kým chci být.
Klást si správné životní otázky mne učinilo úspěšným v globální ekonomice, ale i šťastným ve vlastním životě. Tato kniha je vynikajícím pomocníkem jak poznat sám sebe a odemknout svůj vlastní potenciál.
- Jan Mühlfeit,
globální stratég, kouč, mentor
