Katrin Sontag Reihenfolge der Bücher (Chronologisch)

Das Buch zeigt, wie wichtig es ist, den eigenen Lebensrhythmus zu erkennen. Die Autorinnen bieten individuelle Ansätze, um auf die eigenen Bedürfnisse zu hören, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und gezielte Ernährung zur Unterstützung einzusetzen.