Amber Hatch Bücher

Wäre es nicht schön, jeden Tag nur für ein paar Minuten echte Stille erfahren zu können? Den Trubel um uns herum auszublenden und uns auf das zu fokussieren, was wirklich wichtig ist? Die Achtsamkeitslehrerin Amber Hatch leitet genau dazu an. Schritt für Schritt vermittelt sie die entscheidenden Impulse, um unser inneres Gleichgewicht in dieser verrückten, lauten Welt wiederzufinden. Mit vielen kleinen Übungen, um Körper und Geist zu entspannen und ein rundum zufriedenes und ausgeglichenes Leben zu führen.

Weniger Stress und mehr Freude als Eltern Eltern sein ist ein großes Glück und eine tiefe Befriedigung. Der Alltag mit Kindern gleicht aber auch einer sich täglich wiederholenden Herausforderung. Wie aber bleibt man im 24/7-Chaos gelassen und empathisch? Amber Hatch, Mutter von 3 Kindern und praktizierende Buddhistin, zeigt, - Wie Sie in Krisen die Ruhe bewahren - Wie Sie den Kontakt zu Ihren Kindern intensivieren - Wie Sie mit dem täglichen Druck klarkommen - Wie Sie verschiedene Blickwinkel einnehmen - Wie Sie sich mit kleinen Meditationen selbst stärken Einfühlsam, ehrlich und achtsam - so wächst das Glück in Ihrer Familie.

Featuring beautiful themed artwork paired with inspiring quotes from renowned thinkers, this book offers a unique coloring experience that promotes both inner reflection and creative expression. Each page invites readers to engage in contemplation while exploring their artistic side, making it a perfect blend of mindfulness and creativity.

This unique book shows parents how to break free from nappies and tricky toilet training. By recognising and responding to their baby's natural reflexes, parents can help them to stay clean and dry from birth, while reducing the cost to the family budget and the environment. Baby-led potty training can help to: - avoid nappy rash - prevent constipation - calm fussy babies - reduce landfill - save time and money Families have been using baby-led potty training all over the world and now the approach is growing in the UK. In this book, Amber Hatch guides parents through the method, explaining the practical things you need to know from getting started to completion. You'll also discover how to adapt the approach to your own family's needs and routines, how to overcome common problems and how to encourage confidence and independence in your child. The Nappy Free Baby is a flexible, no-pressure approach to potty training that will benefit any family and strengthen the bonds between parents and child.

Many of us find the demands of family life, especially the early years, daunting and overwhelming. The task of raising children is not easy, and the stakes are high. So how can mindfulness help us parent?

Discover the art of silence with this accessible, attractively packaged introduction to the power of silence

In a whimsical world, Tula, a talented fairy, dedicates her life to crafting beautifully pink hearts. Her passion and creativity shine as she spreads joy through her enchanting creations. As she navigates her magical surroundings, Tula's adventures reveal the importance of friendship, love, and the beauty of sharing her gifts with others.

Bring your mind into focus, reflect on the beautiful designs and quotations and connect inwardly and outwardly.

Pick up your pens and pencils and begin your colouring journey ...

A friendly parent's guide to understanding, managing and living with childhood eczema