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Sjard Roscher

    Das fettverlust fibel Kochbuch
    Das fettverlust Fibel Kochbuch
    Die 90 Tages Challenge. Das Workbook
    Die Fettverlust Fibel
    Fitness Fibel - Home Fit
    Die Fitness Fibel 2.0
    • Die 10 Geheimnisse der Produktivität

      10 einfache Schritte, die HEUTE tun kannst um deine Produktivität zu verdoppeln!

      • 42 Seiten
      • 2 Lesestunden

      AKTION ENDET IN KÜ Nur Jetzt statt 8,95€ für unschlagbare 4,98€!!Steigere deine Produktivität um 200% und erreiche so viel, wie nie zu vor!Sicher kennst Du Du hast tolle Ziele oder wichtige Aufgaben, die angepackt werden wollen, doch irgendwie will die Umsetzung dieser nie ganz klappen. Mir ging es so. Uns allen geht es gelegentlich so. Ständig schieben wir die wichtigen Aufgaben im Leben auf oder verlieren uns im ewigen Erstellen von To-Do-Listen und dem Versuch, unsere Zeit besser zu managen.Doch damit müssen wir endlich Schluss machen! Die Schritte um die großen Ziele des Lebens zu erreichen sind äußerst simpel und einfach erlernbar- vorausgesetzt man kennt sie! In diesem Buch verrate Ich dir meine größten Geheimnisse, die mir dabei helfen Vollzeit-Reisender zu sein, als Fitness-Model zu arbeiten und mein eigenes Business zu managen und trotzdem noch viel entspannte Zeit für mich und meine Liebsten zu haben! Warum ist dieses Buch anders? Viele der so genanten Guru’s predigen ewig, dass es auf das richtige Zeitmanagement ankommt oder man mit den richtigen Planern, Listen oder Programmen zu mehr Produktivität gelangt. Ich habe sie alle probiert und habe doch nichts auf die Beine stellen können...Glücklicherweise habe ich meine Suche nach mehr Produktivität nicht aufgegeben und so über Jahre hinweg habe gelernt, welche Techniken wirklich funktionieren und wie wir diese in unseren Alltag integrieren. Dieses Wissen ist einfach und ich möchte es in diesem Buch mit Dir teilen. Du wirst • Welche die inneren Faktoren sind für echte Veränderung• Was echte Produktivität überhaupt ist und was dies für Dich bedeutet• Wie Du Deinen Tag ideal nach deinen Zielen gestaltest• Wie du Deine wertvolle Zeit zurück gewinnst• Wie Du die massiven Ablenkungen um Dich herum minimierest• Und VIELES MEHR..!Warum solltest Du meinen Ratschlag annehmen? Ich selber scheiterte Jahrelang an meiner eigenen Produktivität und war ein echter fauler Hund. Das führte dazu, dass Ich mein Studium abbrechen musste, arbeitslos und pleite daheim auf der Couch vor mich hin gammelte und mein Leben im Grunde an mir vorüber ziehen sah.An meinem persönlichen Tiefpunkt traf Ich die Entscheidungen mein Leben endlich in die Hand zu nehmen und all die Techniken zu erlernen, die zu wirklichen Erfolg im Leben führen. Nach hunderten Ideen und Ansätzen fand Ich endlich die Lösungen und musste Sie nur noch anwenden…von da an hob mein Leben ab!Vor allem aber habe Ich erkannt, wie einfach und effektiv diese Techniken sind! Heute weiß Ich, dass jeder sein Leben in die Hand nehmen und außerordentliche Resultate erzielen kann, wenn man nur weiß WIE! "Dieses Buch zeigt in kleinen Schritten wie man aus seinem Leben in kleinen Schritten zum Erfolg kommt. Es hat mir Tipps gegeben, wie ich meinen Tag besser strukturieren kann. Meine Produktivität ist seitdem deutlich angestiegen. Ich kann es nur weiter empfehlen." - BarbaraSichere Dir jetzt dein Exemplar und steigere deine Produktivität noch Heute!Sjard

      Die 10 Geheimnisse der Produktivität
    • Fitness Fibel 2.0

      Die simple Anleitung zum Muskelaufbau, der Fettverbrennung und wie man langfristig seinen Traumkörper erreicht - Neue Auflage Sommer 2020

      Fitness Fibel 2.0
    • Die Fitness Fibel

      Der wahre Weg zum Muskelaufbau

      • 66 Seiten
      • 3 Lesestunden

      EIN FITNESSBUCH WIE KEIN ANDERES - VON ATHLETEN FÜR ATHLETEN! Du möchtest Muskeln aufbauen und in Topform kommen? Du suchst das richtige Training und einen individuellen Ernährungsplan? Dann bist Du hier richtig! Ich bin Sjard, internationales Fitnessmodel und Autor. Dieses Buch entstand aus der Leidenschaft für den Sport und dem Wunsch, der Unwissenheit in der Fitnesswelt entgegenzuwirken. Zu viele Menschen trainieren monatelang ohne Ergebnisse, oft aufgrund falscher Informationen. Dieses Buch bietet Dir fundiertes Wissen über Kraftsport und zeigt Dir, wie Du effektiv Muskeln aufbaust. Es enthält die besten Trainingspläne und basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, um Dir den Weg zu einem beeindruckenden Körper zu ebnen. Ich bin kein Fan der Fitnessindustrie, die oft falsche Versprechungen macht. Hier erfährst Du, was wirklich zählt! Du wirst lernen: Was in der Industrie falsch läuft, welche Mythen Deinen Fortschritt behindern, wie Muskelaufbau funktioniert, wie Dein ideales Training aussieht und wie Du Deine Ernährung anpasst. Ich habe diesen Weg selbst gegangen und als Fitnessmodel weltweit gearbeitet. Lass mich Dein Coach sein und Dir helfen, Deinen Traumkörper zu erreichen. Sichere Dir jetzt Dein Exemplar und starte Dein neues Leben heute!

      Die Fitness Fibel
    • Die Female Fitness Fibel

      Das ultimative Fitness Buch für Frauen. Der effektiven Fettverbrennung und wie man langfristig seine Traumfigur erreicht

      Die Female Fitness Fibel