Kimberly Brown Bücher

Buddhistische Soforthilfe in Krisenzeiten Eine Krise tritt oft unerwartet in unser Leben und zieht uns buchstäblich den Boden unter den Füßen weg. Ob der Verlust eines geliebten Menschen, eine Krankheit oder zermürbende Zukunftsängste – in solchen Situationen fällt es schwer, klar zu sehen und uns zu beruhigen. Die buddhistische Lehre setzt hier an. Denn Buddha weiß: Die Werkzeuge, die wir benötigen, um eine Krise zu bewältigen, sind bereits in uns angelegt. Mit 25 berührenden Fallgeschichten und dazu passenden Meditationen zeigt uns die Achtsamkeitsexpertin Kimberly Brown, wie wir diese heilsamen, in uns schlummernden Kräfte aktivieren. Wir lernen, schädliche Verhaltensweisen zu verändern und uns mit Geduld und Selbstmitgefühl zu begegnen. Indem wir die uns innewohnende Quelle der Kraft anzapfen, steuern wir voll Selbstvertrauen durch die Krise und gewinnen Zuversicht im Jetzt.

Caleb faces the challenge of choosing his future career as his new teacher prompts the class to share their aspirations. Surrounded by his friends, each eager to express their dreams, Caleb is inspired by a variety of possibilities that spark his imagination and help him reflect on his own goals. Through their discussions, he begins to explore what he truly wants to be when he grows up.

Set in the mystical land of Aerith, the narrative explores the life of Iyyov, a character marked by resilience and introspection. As he navigates challenges and confronts his inner demons, themes of redemption, faith, and the human condition emerge. The story intertwines personal struggles with broader philosophical questions, inviting readers to reflect on their own beliefs and choices. Rich in world-building and character development, it offers a profound journey through adversity and self-discovery.

Focusing on personal growth and accountability, the book encourages readers to reflect on their choices and the impact of negative actions on themselves and others. Through the author's own experiences, it emphasizes the importance of understanding one's motivations and taking positive steps forward. The narrative aims to inspire individuals, particularly those facing similar challenges, to engage in self-discovery and foster a constructive mindset, ultimately guiding them toward making better decisions in life.

Kimberly Brownová napsala tuto knihu několik měsíců po vypuknutí pandemie covid-19. Předává takto četné poznatky z oblasti buddhismu, které pomáhají zvládat obtížné životní situace a závažné krize. Právě v době pandemie si uvědomila, že i po zrušení zákazů mají lidé dál problémy s psychikou a potřebují radu a pomoc. Knihu obohatila o praktická cvičení vycházející z buddhistické tradice. Jsou zaměřená nejen na zvládání nesnází, se kterými se setká každý člověk – vyrovnávání se se zármutkem a ztrátou, na problémy v rodině, práci se zlostí a neklidem –, ale také na posilování sebevědomí a sebeúcty a rozvíjení lásky k sobě samému i k druhým. Autorka objasňuje buddhistické zásady pomocí konkrétních příběhů ze života a zasazuje je do rámce dnešní doby. Názorně ukazuje, že i když se situace vyvíjí hodně nepříznivě, jsme vždy schopni obnovit vnitřní rovnováhu, najít odvahu a radovat se ze života.