Ziese Nicole Bücher

Die achtsame Eule Elli ist ein liebevoll gestaltetes Kinderbuch, das Kindern im Alter von 5 Jahren und älter die wertvollen Konzepte von Achtsamkeit, Selbstbewusstsein und emotionaler Intelligenz nahebringt. Mit spannenden Tiergeschichten und leicht umsetzbaren Achtsamkeitsübungen lernen die jungen Leser*innen, ihre Gedanken und Gefühle besser zu verstehen, zu kontrollieren und mit alltäglichen Herausforderungen souverän umzugehen. In diesem Buch begegnen die Kinder der achtsamen Eule Elli und den Waldbewohnern, die gemeinsam in den liebevoll handgezeichneten Illustrationen zum Leben erwachen. Die Geschichten behandeln Themen wie Selbstzweifel, Wut, Ausgrenzung, Unkonzentriertheit und Empfindlichkeit und zeigen den Kindern, wie sie mithilfe der Achtsamkeitspraxis ihre emotionalen Fähigkeiten stärken können. Als besonderes Extra enthält das Buch 30 herunterladbare und zum Selberbasteln geeignete Achtsamkeitskarten, die den Kindern kreative Impulse für den Alltag bieten, um sich auf vielfältige Weise in Achtsamkeit zu üben. Die achtsame Eule Elli ist ein wertvoller Begleiter für Kinder und Eltern, der den Grundstein für eine harmonischere und liebevollere Eltern-Kind-Beziehung legt und die Kleinen in ihrer emotionalen Entwicklung bestmöglich unterstützt.

Das 3 Minuten-Tagebuch bietet Teenagern zwischen 12 und 17 Jahren die Möglichkeit, sich selbst besser zu verstehen und Selbstvertrauen aufzubauen. Es adressiert die Herausforderungen der Jugend, wie erste Liebe und Schulstress, und fördert den Umgang mit Emotionen. Mit spannenden Fragen, täglichen Impulsen und unterhaltsamen Aktivitäten wird das Schreiben zum Vergnügen, selbst für Schreibmuffel. Dieses Tagebuch ist ein ideales Geschenk, das Jugendliche dazu anregt, ihr Smartphone beiseite zu legen und sich mit sich selbst auseinanderzusetzen.

Das Buch präsentiert 9 herzerwärmende Geschichten von Tieren, die sich von ihren Artgenossen unterscheiden. Durch die Freundschaft ihrer Waldmitbewohner lernen sie, sich selbst zu akzeptieren und ihre Einzigartigkeit zu schätzen. Es fördert Selbstliebe und zeigt, dass Einzigartigkeit ein Geschenk ist.