Richard Frede Bücher

Nach dem Longseller »Das bleibt in der Familie« präsentiert die Expertin ein neues Buch über transgenerationale Übertragungen. Viele Erwachsene fühlen sich gegenüber ihren Eltern ohnmächtig und kehren in den kindlichen Austausch zurück. Schuldgefühle und Enttäuschungen prägen oft die Beziehung, die von hohen Erwartungen belastet ist. Es ist jedoch an der Zeit, sich von diesen Erwartungen und Aufträgen zu lösen, was nicht den Bruch mit den Eltern bedeutet, sondern eine emotionale Abnabelung darstellt. Dieser Prozess ist eine der schwierigsten Aufgaben im Leben. Nur durch die aktive Bearbeitung unangemessener Abhängigkeiten und Schuldgefühle können wir uns gesund von unseren Eltern lösen und glücklichere Beziehungen sowie ein eigenständiges Leben führen. Ärger über elterliche Einmischung, Enttäuschung über fehlende Unterstützung oder ständige Schuldgefühle weisen darauf hin, dass wir noch verstrickt sind. Ein bewusster Prozess der Ablösung ermöglicht es, weniger abhängig von den Eltern zu werden und unrealistische Erwartungen aufzugeben. Wir lernen, unsere Bedürfnisse und Grenzen zu erkennen und Verantwortung für unser eigenes Leben zu übernehmen. Dieses Buch hilft, unbewusste Verstrickungen zu erkennen und sich daraus zu befreien, was letztlich alle unsere Beziehungen positiv beeinflusst. Ein reifes Verhältnis zu den Eltern führt zu unbeschwerteren Beziehungen im Allgemeinen. Sich gesund abzulösen ist herausfordernd, aber der