Eva-Maria Kraske Bücher

Mehr Wohlbefinden durch Entsäuern. Ein ausgeglichenes Verhältnis von Säuren und Basen in unserem Körper ist entscheidend für unser Wohlbefinden. Testen Sie Ihr Säure-Basen-Gleichgewicht mit einer Checkliste und erstellen Sie Ihr ganz persönliches Tagesprofil. Mit dem 8-Tage-Ernährungs-Programm und vielen köstlichen und abwechlungsreichen Rezepten wird das Entsäuern zum kulinarischen Vergnügen. Stellen Sie sich von der Atemübung bis zum Saunagang Ihr individuelles Body-&-Soul-Programm zusammen - für mehr Fitness und eine straffere Figur.

Immer mehr Menschen leiden aufgrund von Stress, falscher Ernährung und mangelnder Bewegung unter einem gestörten Säure-Basen-Haushalt. Dieser Übersäuerung kann man jedoch ganz leicht und dauerhaft entgegensteuern, so dass viele Alltagsbeschwerden, Krankheiten und allgemeines Unwohlsein nicht mehr auftreten. Wie das geht, zeigt der neue Ratgeber zu diesem Thema und erklärt, warum es nicht nur wichtig ist den Körper, sondern auch die Seele zu „entsäuern“. Denn es ist nachgewiesen, dass auch „saure Gedanken“ und negative Gefühle die Säure-Basen-Balance ungünstig beeinflussen. Der ganzheitliche Ansatz und das Fünf-Schritte-Programm aus Bewegung, Ernährung und einem mentalen Konzept helfen, die Balance sowohl körperlich als auch seelisch-geistig wiederherzustellen. Mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude sind dabei garantiert!

Viele Menschen sind davon betroffen, ohne es zu wissen. Denn eine Infektion mit dem Hefepilz Candida albicans kann viele unterschiedliche Beschwerden hervorrufen; und das macht es so schwierig, die Krankheit frühzeitig zu erkennen. Eine in der Candida-Behandlung erfahrene Ärztin informiert über die ersten Symptome und mögliche Begleiterkran-kungen; Kurzchecks für Kinder und für Erwachsene erleichtern die Diagnosestellung. Für die Behandlung, die nur in enger Zusammenarbeit zwischen Arzt und Patient erfolgreich sein kann, gibt die Autorin verlässliche Anleitungen: Sanierung mit Medikamenten und Anti-Pilz-Diät, zudem natürliche Selbsthilfe-Maßnahmen, die eine Heilung unterstützen und einer nochmaligen Infektion vorbeugen.

Nerovnováha kyselých a zásaditých látek v těle spolu s nezdravým stravováním, stresem a nedostatkem aktivního pohybu je příčinou většiny našich zdravotních potíží. Obnovení rovnováhy, zejména díky vyvážené stravě, vede k postupnému vyléčení. V knize najdete: - Vše, co potřebujete vědět o příčinách a příznacích narušené rovnováhy kyselin a zásad - Návod, jak si sami pomoci, a to díky praktickému návodu na vyváženou stravu a změnu životního stylu - Osmidenní kúru s chutnými recepty a vyrovnávací cvičení