Mutter(schuld)gefühle
Die Mutter werden, die wir sein wollen - frei von toxischen Erwartungen - Mit Übungen und Ritualen zum Download
- 240 Seiten
- 9 Lesestunden
Dein Weg zu einer Mutterschaft ohne toxische Erwartungen Muttersein bringt Frauen oft an ihre Grenzen – gerade dann, wenn sie selbst nie gelernt haben, mit Gefühlen wie Wut oder Scham gesund umzugehen. Die Familientherapeutin Marei Theunert begleitet Mütter, die sich zwischen People Pleasing, Powerfrau-Fassade und Good-Girl-Syndrom verlieren. Sie zeigt: Erschöpfung ist kein individuelles Versagen, sondern die Antwort auf Sozialisation, Bindungstraumata und gesellschaftliche Ideale. Ihr Buch offenbart, wie diese Aspekte das Nervensystem prägen, und ihre Method e hilft dabei, unterdrückte Gefühle zu spüren und zu verändern: von Mama-Wut zu Mama-Mut . Durch Körperarbeit, Übungen und Rituale können wir unsere eigenen Bedürfnisse wieder wahrnehmen – für eine tiefere Verbindung zu uns selbst und unseren Kindern , und als stille Rebellion gegen ein System, das Mütter zum Funktionieren erzieht. Stärkender Ansatz: Erschöpfung bei Müttern ist kein individuelles Versagen, sondern eine Reaktion auf gesellschaftliche Normen Hilfe bei hohem Leidensdruck hervorgerufen durch Versagensängste, Stress und schlechtem Gewissen bei Müttern Trendthemen People Pleasing und Toxische Weiblichkeit mit Fokus auf der Zielgruppe Mütter Hohe Absenderkompetenz: bestens vernetzte, reichweitenstarke und versierte Expertin in der Begleitung von Müttern