Wir treffen jeden Tag unzählige Entscheidungen: darüber, wann wir aufstehen, was wir zum Frühstück essen, ob Gluten ungesund ist, wie viel Kaffee wir trinken und vieles mehr. Eine ziemlich ermüdende Angelegenheit, die oft dazu führt, dass wir im Laufe des Tages immer schlechtere Entscheidungen treffen. Timothy Caulfield zeigt anhand eines normalen Tages, vom Aufwachen bis zum Einschlafen, dass die meisten Entscheidungen ohnehin auf Fehlinformationen beruhen. Vieles, von dem wir glauben, es sei gesünder, sicherer oder besser, ist es in Wirklichkeit gar nicht. Wissenschaftlich fundiert und mit einer Prise Humor nimmt er uns die Angst vor falschen Entscheidungen, damit wir uns einfach mal entspannen können. Lehrreich, manchmal kontrovers aber immer unterhaltsam: »Jetzt entspann dich mal!« ist ein überraschender und befreiender Leitfaden für das moderne Leben.
