Ilse-Maria Fahrnow Bücher

Rezepte, die die Seele streicheln Das, was wir essen, beeinflusst unsere Gesundheit ebenso wie unser seelisches Wohlbefinden. In seinem neuen Kochbuch greift das Autorenpaar Fahrnow zurück auf den uralten Erfahrungsschatz der TCM und übersetzt die Lehre in moderne, genussvolle Rezepte, die Körper, Seele und Geist in Balance bringen. Im Vordergrund stehen die bewusste Auswahl der Lebensmittel, die achtsame Zubereitung und der Genuss der Speisen. Der Leser kann seiner Stimmung entsprechend wählen zwischen einer Vielzahl an köstlichen Rezepten. Stimmungsvolle Zitate und konkrete Tipps für eine achtsame und ganzheitliche Ernährung runden das Buch ab.

Erfrischender Humor, eine oft verblüffende Direktheit, liebevoller Respekt und großer Weitblick zeichnen diese Texte aus, die Ilse Fahrnow auf geistigem Wege von Wesenheiten des Sirius erhalten hat. Viele dieser Informationen öffnen den Horizont unserer alltäglichen Wahrnehmung. So werden wir auf sehr praktische Weise trainiert, den Übergang von der dritten in die fünfte Dimension zu vollziehen.

Erfrischender Humor, eine oft verblüffende Direktheit, liebevoller Respekt und großer Weitblick zeichnen diese Texte aus, die Ilse Fahrnow auf geistigem Wege von Wesenheiten des Sirius erhalten hat. Viele dieser Informationen öffnen den Horizont unserer alltäglichen Wahrnehmung. So werden wir auf sehr praktische Weise trainiert, den Übergang von der dritten in die fünfte Dimension zu vollziehen.

Mehr Vitalität und Gesundheit fürs Leben durch mehr Energie (chi) in der Küche und am Eßplatz. Einfache Tips und Tricks zur Küchengestaltung nach den Prinzipien des Feng Shui zur Verbesserung von Harmonie und wohltuender Energie im Raum. Durch passende Farben, Materialien, Formen und Belüftung. Ergänzt wird diese Weisheitslehre durch eine Ernährung nach der tradtionellen 5-Elemente-Lehre. Mit europäisch schmeckenden Gerichten, die Körper und Seele harmonisieren und die Arbeit der Organe hilfreich unterstützen.

Die neue spirtiuelle Ernährungslehre und Gesundheitsphilosophie, die statt Fasten und Askese eine leichte, lichtvolle Ernährungsweise aufzeigt. Mit 'Leichtnahrung' bringen Sie mehr Licht, Gesundheit und Leichtigkeit in Ihr Dasein, werden leistungsfähiger, zufrieden und 'leuchtend'. Die Autoren helfen dabei mit Übungen und Rezepten, die Körper, Geist und Seele in einem neuen Licht verbinden. Lebensfreude, gemeinschaftlichen Genuss und spirituell förderliche Leichtigkeit durch Lichtnahrung: mit Fragebögen zur Selbsteinschätzung der eigenen Gesundheit in den Bereichen Körper, Seele, Geist, Spiritualität. • Mit einer Anleitung zur Erstellung einer persönlichen Bilanz: learnings und to-do’s • Mit strukturierten Anleitungen für eine praktische Umsetzung der selbst gesetzten Ziele • Mit Übungen für Körper, Seele, Geist • Mit Rezepten für die lukullische Leichtnahrung in unterschiedlichen Bedarfslagen

Harmonisch und heiter: In dieser Stimmung kocht es sich beschwingt, und das Essen wird ausgewogen und bekömmlich. Mit leckeren Gerichten aus der 5-Elemente-Küche lassen sich neue Kräfte wecken und die Energie ankurbeln.

Mit der Kunst des Jin Shin Jyutsu® haben uns die großen Weisen des Ostens eine Methode an die Hand gegeben, die uns hilft, unser Leben auf allen Ebenen zu harmonisieren. Die wahre Ursache aller Erkrankungen liegt in der Blockade körpereigener Energieströme - durch einfache Griffe können wir den freien Fluss der Energie im Körper wiederherstellen. Ilse-Maria Fahrnow beschreibt in leicht nachvollziehbarer Weise die psychosomatischen Zusammenhänge einzelner Krankheitsbilder, angefangen bei Allergien über Kopfschmerzen bis hin zu Zyklusstörungen. Sie macht die »Botschaft der Beschwerden« für Laien verständlich und gibt qualifizierte Anleitung zur Selbsthilfe mit Jin Shin Jyutsu®? ergänzt durch Hinweise aus Homöopathie und Naturheilverfahren.