Dieser praktische Ratgeber stellt die Cranio-Sacral-Therapie vor, gibt klare Kriterien zur Beurteilung einer professionellen Behandlung und leitet Laien ohne jegliche Vorkenntnisse zur Selbsthilfe an. Mit Hilfe einfacher Techniken aus der Cranio-Sacral-Therapie lassen sich Beschwerden wie Einschlafstörungen, Kopf- oder Rückenschmerzen lindern, Stress ab- und Konzentrationsfähigkeit aufbauen und Selbstheilungskräfte unterstützen.
