Ralf-Michael Schmitz Bücher

ZDF-Ex-Chefreporter, Psychologe und Management-Top-Coach Michael Schmitz kennt die Mächtigen dieser Welt und weiß, wie Macht funktioniert. Macht betrifft jeden: Sie ermöglicht Lebensgestaltung, gibt Handlungsfreiheit und steigert das Selbstwertgefühl. Doch Macht macht auch korrupt. Für sie sind Menschen bereit, zu manipulieren, zu intrigieren und den persönlichen Vorteil über alles zu stellen. Macht macht süchtig. Wer sich einmal eine Machtposition erarbeitet hat, will sie kaum wieder aufgeben - die Beispiele Wulff, Guttenberg, Grasser & Co. zeigen das aufs Deutlichste. Machtgefüge halten auch die Wirtschaft in Gang. Um auf der Karriereleiter nach oben zu klettern, braucht es eine ordentliche Portion Biss, um Konkurrenten aus dem Weg zu räumen. Bestimmte Menschentypen sind da besonders erfolgreich - Narzissten und kaltblütige Psychopathen, die an der Grenze zwischen Genie und Wahnsinn manövrieren. Da ist es zum bösen Antlitz der Macht nicht mehr weit, das nur danach trachtet, seine Feinde zu demütigen und zu vernichten. Mit zahlreichen Fallbeispielen aus Politik, Wirtschaft und Medien gibt dieses Buch einen umfassenden Einblick in die Mechanismen der Macht. Damit wird es möglich, sich selbst in den Machtgefügen des Lebens zu positionieren und gleichzeitig Machtmissbrauch und Persönlichkeitsdeformationen zu verhindern.

Jeder Mensch kann lernen, seine Leistung zu steigern, sich abzugrenzen und gleichzeitig entspannter zu fühlen. Für diejenigen, die im Studium und Beruf erfolgreich sein wollen, bietet dieses Buch die nötigen Grundlagen. Es ist ein wissenschaftlich fundierter und leicht verständlicher Schnellkurs zu den Kernfähigkeiten für den Erfolg. Die Einführung in die Erfolgs- und Fähigkeitenforschung beleuchtet relevante Faktoren für den individuellen Erfolg, während weniger bedeutende Aspekte herausgefiltert werden. Es werden Fähigkeiten und Gewohnheiten behandelt, die voranbringen. Der Abschnitt über „Lernen und Leisten“ erklärt, wie der Körper funktioniert und wie effektives Lernen aussieht. Themen wie die Optimierung von Denkprozessen, die Steigerung der Denkgeschwindigkeit sowie der Einfluss von Sex, Schlaf und Sport auf die Arbeitsleistung werden behandelt. Zudem wird erörtert, warum Elitestudenten schneller lesen und wie man die eigene Lesefähigkeit verbessert. Networking wird als Schlüssel zur Steigerung der persönlichen Attraktivität und zur Erweiterung beruflicher Möglichkeiten hervorgehoben. Abschließend werden Fragen zur Selbstpräsentation, Interessenvertretung und zum Verständnis anderer Menschen behandelt, ebenso wie Strategien zur Überwindung von Prokrastination und zur Verbesserung des Zeitmanagements.

Herz-Kreislauf-Beschwerden, Rücken- und Kopfschmerzen, Einschlaf- oder Durchschlafstörungen, innere Anspannung - das alles sind körperliche Symptome, die auch auf Grund von Angst-Störungen hervorgerufen werden können

Das Berufsfeld Kommunikationsdesign ist im Umbruch: eine überbordende Informationsflut, Fake News, Bots, KI, Social Media, primitive Grafiktools im Internet sowie die Schnelligkeit der Abläufe und steigenden Effizienzdruck, aber auch die Konkurrenz im Gestaltungsbereich und mitunter prekäre Arbeitsverhältnisse. All dies setzt Kommunikationsdesigner unter Druck, so dass kaum Zeit bleibt, über das eigene Tun nachzudenken. Dieses Handbuch reagiert auf die aktuelle Situation, um die gesellschaftliche Relevanz der Disziplin im Rahmen der beruflichen Praxis neu zu beleuchten.Die Autoren arbeiteten anhand ihres umfangreichem Fachwissen, Beispielen aus der Praxis und umsetzbaren Anregungen heraus, worauf es in der visuellen Kommunikation wirklich ankommt. Sie beschreiben die folgenreiche Vernetzung des Designs mit ganz unterschiedlichen Bereichen und beschäftigen sich intensiv mit den aktuellen Herausforderungen. Das über allem schwebende Leitmotiv lautet: Kommunikationsdesign ist immer das Ergebnis der Haltung seiner Akteurinnen und Akteure - auf welche Weise ihr Tun die Kommunikation beeinflusst, welche Werte dadurch vermittelt werden und wie in der Folge unser visuelle Welt aussieht, wird in diesem Kompendium deutlich.

Die besondere politische Verankerung des Sports in Nordrhein-Westfalen wird von Alexander Heflik und Michael Schmitz umfassend analysiert. Das Buch beleuchtet die Selbstorganisation des Sports und die Rolle der über 17.500 Sportvereine, in denen Millionen aktiv sind. Es behandelt verschiedene Aspekte, darunter Amateur- und Gesundheitssport, Integration durch Sport, sowie die Entwicklung von Sportstätten und die Bedeutung von Olympischen Spielen. Zudem werden wichtige sportpolitische Akteure, Top-Athleten und bedeutende Veranstaltungen gewürdigt.

Das Buch „Viez“ bietet unterhaltsame Interviews, Reportagen und reichlich Illustrationen. Experten und Journalisten beleuchten die gesundheitlichen Vorteile des Viez, seine Herstellung und die Bedeutung der Porz. Zudem wird die Geschichte der Trierer Viezbruderschaft und deren Engagement für regionale Themen thematisiert. Pro Buch geht ein Euro an die Kulturstiftung Trier.