Suzanne Scurlock-Durana (Bücher)

Suzanne Scurlock-Durana Bücher

Suzanne ist eine weltweit führende Autorin im Bereich des bewussten Wahrnehmens und dessen transformativer Wirkung auf Heilungsprozesse. Seit über 30 Jahren befähigt sie Menschen mit praktischen Werkzeugen, Freude in jedem Moment zu erleben, ohne auszubrennen. Diese Fähigkeiten verbessern jeden Aspekt des Lebens, von Gesundheit und Wohlbefinden bis hin zu Beziehungen und Karrieren. Sie entwickelte einen umfassenden Schulungslehrplan und ist Autorin mehrerer Bücher, die sich auf die Heilung von Traumata und die Weisheit des Körpers konzentrieren.

Full Body Presence: Learning to Listen to Your Body's Wisdom

198 Seiten
7 Lesestunden

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Many teachers stress the importance of living in the present moment. Few give the actual practices to make it attainable. This book teaches you how to return to the incredible navigational system of the body and more fully inhabit each moment.For over twenty-five years, Suzanne Scurlock-Durana has masterfully taught her step-by-step practice of present moment awareness through her own combination of bodywork and CranioSacral therapy. The practices of Full Body Presence help you find a deeper awareness in the moment, even in the midst of chaos, family and work demands, or the pressure to perform. This deeper awareness also brings a fuller sense of trust and confidence in yourself and in the world. Full Body Presence is filled with concrete, life-friendly explorations and instruction clearly presented in both the book and the free accompanying downloadable audio files.