Existen numerosos libros de autoayuda que ofrecen caminos hacia la felicidad y la superación del sufrimiento. Sin embargo, la verdadera ayuda radica en desarrollar nuestro propio pensamiento crítico, adaptado a nuestras circunstancias y perspectiva, y en tomar decisiones que se ajusten al contexto. El arte de pensar implica comprender el entorno y saber interpretar adecuadamente las situaciones. Al dominar estas habilidades, nuestras decisiones sobre el proyecto de vida que deseamos emprender tendrán mayores probabilidades de éxito. El legado de los grandes filósofos puede ser de gran utilidad en este proceso. Este ejercicio mental es accesible a cualquier edad y se perfecciona al liberarnos de prejuicios y hábitos perjudiciales que, en esencia, son lastres que dificultan nuestro desarrollo y bienestar diario. Así, tanto nuestros hijos y alumnos como nosotros mismos podemos alcanzar un elemento clave para una vida plena: la higiene mental. La Filosofía, entendida como el amor por el conocimiento, cuenta con más de 2000 años de experiencia en abordar cuestiones fundamentales sobre cómo vivir bien.
