Monika Röder Bücher

In diesem Buch beleuchtet die Paar- und Sexualtherapeutin Monika Röder, wie man die Erotik in Beziehungen wiederbeleben kann. Sie kombiniert aktuelle Forschung mit Erkenntnissen über Paardynamik und betont die Bedeutung von Kommunikation, selbstbestimmten Begegnungen und Körperbewusstsein. Fallbeispiele und Übungen unterstützen Paare bei der Wiederannäherung.

Paarberatung ist eine vielschichtige Tätigkeit unter hoher Konfliktspannung. Wie können Paare in ihrer individuellen und partnerschaftlichen Emotionsregulation unterstützt werden? Wann brauchen sie dabei eher Stabilisierung und wann Wachstumsförderung?Die Autorinnen zeigen in ihrem integrativen Behandlungsansatz, wie sie die emotionalen und sexuellen Themenbereiche der Paar- und Sexualberatung miteinander verbinden, und belegen ihr Stabilisierungs-Wachstumsmodell mit Erkenntnissen der Paarforschung sowie neurobiologischen Ansätzen. Anhand zahlreicher Sequenzen aus der Praxis wird anschaulich gezeigt, wie verschiedenen Konzepte praktisch genutzt werden können. Jetzt reinlesen: Inhaltsverzeichnis(pdf)

In diesem Buch beschreibt die Paartherapeutin Monika Röder, wie Paare Konflikte besser bewältigen können. Sie bietet drei Schritte zur Selbstregulation an: Ausstieg aus dem Kampfstress, Regulation von Körper und Gefühlen sowie Klärung der eigenen Bedürfnisse. Mit praktischen Übungen und Beispielen werden Wege zu einer harmonischeren Partnerschaft aufgezeigt.

Warum reagieren wir manchmal so gereizt? Warum kommen wir nicht mehr aus dem Bett? Warum driften Menschen ins Extrem ab oder ziehen sich völlig zurück? Obwohl wir in einer Wohlstandsgesellschaft leben, sind viele Menschen – gerade auch junge – ängstlich und unglücklich. Die Antwort liegt in unserem autonomen Nervensystem: Je nachdem, in welchem Modus es sich befindet, sehen wir die Welt durch eine ganz andere Brille. Dieses Buch erklärt in einfacher, lebendiger Bildsprache, wie der Mensch funktioniert. Beleuchtet werden u. a. individuelle Stressreaktionen, Streit in Paarbeziehungen und Teams wie auch gesellschaftliche Dynamiken. Die Autorin zeigt, warum Selbstregulation der Schlüssel zu einem gesünderen, erfüllteren Leben ist, und liefert praktische Werkzeuge, um die eigene Balance wiederzufinden. Mit zahlreichen Illustrationen und einer eingängigen Metapher für komplexe Zusammenhänge macht Monika Röder es auch Leser:innen, die keine Fachbücher mögen, leichter, sich selbst und andere besser zu verstehen. Ein Buch für alle, die wissen wollen, was in ihnen passiert und wie sie darauf Einfluss nehmen können.