I Can Academy Bücher

Mnohí z nás, a platí to najmä pre ženy, túžia po harmónii v živote, po rovnováhe medzi osobným, pracovným životom a časom pre seba. Kľúčom k dosiahnutiu harmónie v živote však nie je snaha uspokojiť všetkých tým, že sa budete snažiť robiť ešte viac vecí naraz. Takéto konanie vytvára presný opak – ešte väčší tlak a stres. A práve preto na to pôjdeme opačne... V diári Srdce ženy 2018 sa sústredíme na tri oblasti: práca, vzťahy, JA. Postupne, jeden krôčik za druhým, sa budete venovať týmto sféram života. Každý mesiac budete pracovať primárne s jednou oblasťou a vďaka tomu objavíte v priebehu roka nový pocit rovnováhy v súlade so ženským cyklom a silami prírody. S čím vám pomôže diár Srdce ženy 2018: Rovnomerne zamerať pozornosť medzi tri oblasti života: práca, vzťahy, JA. Naučíte sa fungovať v súlade so ženským cyklom. Plánovanie podľa cyklov prírody. Ujasníte si, čo je pre vás každý týždeň dôležité. Písanie termínov, stretnutí a každodenných poznámok, kde vidíte celý týždeň na dvojstrane v stĺpcoch. Každý týždeň vás inšpiruje novým citátom. Citáty sme starostlivo vybrali a zoradili podľa tém na daný mesiac. Vnesiete do života viac vďačnosti a dobrého pocitu za to, čo už teraz máte v oblastiach: práca, vzťahy, JA. Vytvoríte si ranný rituál, ktorý vám pomôže začať deň pozitívne. Ujasnite si svoje priority, čo vám pomôže rozhodovať sa a prijímať samú seba. Zharmonizujete svoju vnútornú ženskú a mužskú stránku, aby ste vedeli využívať obe. Získate nový pohľad na riadenie času. Uzdravíte narušené vzťahy. Uvidíte svojho partnera v novom svetle. Popracujete na prijímaní mužov. Získate tipy ako sa obliekať. Objavíte vlastnosti, ktoré ste si zakázali. Začnete podnikať kroky pre prijímanie samej seba. Bonusy navyše: K niektorým cvičeniam v diári nájdete aj bonusy, ktoré si budete môcť stiahnuť na web stránke. Čo nájdete v Diári: Priestor na zapísanie termínov a každodenných poznámok, kde vidíte celý týždeň v stĺpcoch na dvojstrane. Inšpiratívne citáty každý týždeň. Miesto na zapísanie 3 najdôležitejších úloh. Priestor na dennú vďačnosť v 3 oblastiach života. Každý mesiac jedno cvičenie alebo článok, ktorý vám pomôže z jednou z 3 oblastí života. Lunárny kalendár s fázami mesiaca aj znameniami na každý deň. Špeciálne tipy pre mamičky s deťmi. Rady pre efektívny manažment domácnosti. Ročný plánovač, v ktorom uvidíte pol roka na jednej dvojstrane. Štátne sviatky. Kalendár slovenských aj českých menín. Miesto na poznámky, nápady a inšpirácie, obľúbené citáty. Bonusy k vybraným cvičeniam.

Podporte 6 dôležitých oblastí života a získajte harmóniu, slobodu a rovnováhu. Rok 2020 bol pre mnohých náročný a priniesol zmeny, na ktoré nik nebol pripravený. Naša cesta životom nás niekedy podporí, inokedy nás zrazí na kolená. Je na nás, či si zvolíme cestu obete alebo sa naučíme tancovať v chaose a prekvitať. Tento diár vám pomôže poskladať rozpadnuté a uzdraviť 6 dôležitých oblastí života. Vo vzťahoch sa naučíte, ako spôsobiť zmenu aj bez spolupráce druhej strany a získať nadhľad, ktorý uľahčuje riešenie situácií. V oblasti zdravia objavíte, ako podporiť svoje zdravie jednoduchou zmenou dýchania a nastaviť myseľ na zdravé myšlienky. Sebaláska a sebarealizácia sú kľúčové, pretože hoci nemôžeme kontrolovať všetko, vždy máme pod kontrolou svoju reakciu. Cesta k prosperite môže viesť cez rozumné využívanie toho, čo už máme. Naučíte sa zjednodušiť život a zlepšiť vzťah k peniazom. Efektivita v práci závisí od praktizovania prospešných návykov, pričom sa naučíte, ako ich vytvárať a zvládať stresujúce situácie. Naša šťastie závisí aj od interakcií s ľuďmi, preto sa pozrieme na komunitu a na to, ako sa odpútať od minulosti, ktorá nás brzdí.

Školský diár ponúka tipy, ktoré ti pomôžu zvládnuť školu jednoduchšie, zlepšiť pohľad na život a posilniť sebavedomie. Nie je to len o dátumoch a úlohách, ale o zmene prístupu k životu a o tom, ako sa vyrovnať so školskými výzvami. Pomôže ti budovať sebavedomie, rozvíjať dobré vzťahy a nezabúdať na sny, aj keď vyrastáš. Nauč sa efektívne zapamätať a lepšie chápať učivo pomocou skratiek. Premeň ťažké chvíle na cenné skúsenosti a ver svojim snom s princípmi rastu a nastavenia mysle. Zvládaj ťažké situácie, pretože život môže byť náročný, a nauč sa prechádzať cez prekážky. Staň sa vzorom pre iných, pretože na to nepotrebuješ titul ani povolenie. Nezabúdaj, že život nie je len o škole; aj s povinnosťami by si mal snívať a rozvíjať svoje záujmy. Diár je určený pre študentov druhého stupňa ZŠ, stredných a vysokých škôl, ktorí hľadajú efektívne spôsoby učenia a chcú získať nový zmysel a energiu do života. Obsahuje viac ako 50 vybraných citátov na povzbudenie a články o tom, ako sa stať lídrom a posilniť svoje sebavedomie.

Držíte v rukách vstupenku a návod k väčšej rovnováhe v živote a spokojnosti vo svojom ženskom srdci. Zabudnite na poučky: 8 hodín spánok, 8 hodín práca a 8 hodín, s ktorými si môžete robiť, čo chcete. Rovnováha totiž nie je stav, ktorý raz dosiahnete a hotovo, ale je to neustály tanec vyvažovania. Čím lepšie sa naučíte vyvažovať život, tým viac budete prekvitať. Práve s týmto procesom vám pomôže diár Srdce ženy 2024. Počas roka tu každý mesiac nájdete jednu z týchto 12 tém od 11 odborníkov a odborníčok na lepšie vzťahy, viac šťastia, tvorivosti, ľahkosti a harmónie: 1.V jednoduchosti je šťastie 2.Život v súlade s cyklami prírody 3.Ženská sila jemnosti 4.Podvedomí zlodeji snov 5.Jednoduché meditačné techniky, keď sa cítite prepracovaní 6.Integrita ako zdroj energie 7.Vdýchni veciam druhý život 8.Tvoje telo v harmónii 9.Kolo kolo mlynské... v rodine a rode 10.Chcete zmeniť svoj život? Prestaňte sa sťažovať 11.Znovuzískanie životnej rovnováhy po vyhorení: Cesta späť k sebe 12.Rozvíjanie „Duch vzťahu“ Navyše, diár Srdce ženy vám bude pravidelne pripomínať 4 základné oblasti života (práca, vzťahy, osobné šťastie a zdravie), aby vám žiadna z nich „nevyschla“ ani počas náročných období. Naučíte sa fungovať a riadiť svoje aktivity v súlade s cyklami v prírode a tiež v súlade s vaším ženským cyklom. BONUS: Tento diár obsahuje nahrávky na ranné a večerné programovanie podvedomia a vedenú meditáciu pre úľavu pri pocite prepracovania.

Školský motivačný diár 2024/2025 je tu, aby ti pomohol byť viac sám/sama sebou. V cvičeniach, ktoré tu nájdeš každý mesiac, získaš: •väčšie sebavedomie, pretože to ti pomôže byť sám/sama sebou a žiť slobodnejšie, •istotu v seba, ktorá ti umožní prejsť cez prekážky a ísť za tým, čo chceš, •povzbudenie a motiváciu v ťažkých chvíľach, lebo aj tie život prináša, •prehľad vo svojich aktivitách, a tým aj čas na to, čo ťa baví, •návod, ako sa priblížiť k svojim cieľom viac než kedykoľvek predtým. Získaš hodnotné rady a návody od týchto expertov: Michal a Patrícia Hrehušovci, ktorí ťa naučia stanoviť si motivujúce ciele a začať ráno s radosťou. Martin Thám ťa prevedie praktickými cvičeniami na posilnenie imunity. Michal Drienik ti poradí, ako vytvárať kvalitné vzťahy. Lucia Risková ti pomôže narábať s financiami tak, aby si si splnil/-a svoje sny. Tina Burgwieser ti ukáže, ako sa efektívne zbaviť stresu pred skúškou. Veríme, že vďaka návodom a úlohám v tomto diári objavíš svoju hodnotu a dovolíš si prejaviť svoje skutočné JA.