Das Buch bietet einen umfassenden Leitfaden für Menschen, die unter Hypochondrie und Krankheitsangst leiden. Es beleuchtet die psychologischen Hintergründe dieser Ängste und gibt praktische Tipps, um aus dem Teufelskreis der Sorgen auszubrechen. Durch persönliche Geschichten und bewährte Methoden wird der Leser ermutigt, ein selbstbestimmtes und entspanntes Leben zu führen. Ziel ist es, die eigene Wahrnehmung zu verändern und die Kontrolle über das eigene Wohlbefinden zurückzugewinnen.
