Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования
- 208 Seiten
- 8 Lesestunden
Mark Bertin Reihenfolge der Bücher (Chronologisch)
Dr. Bertin ist ein Entwicklungspädiater, der Achtsamkeitspraktiken nahtlos in evidenzbasierte kinderärztliche Versorgung integriert. Seine Arbeit konzentriert sich auf die kindliche Entwicklung und Elternschaft und betont die mühelose Einbeziehung von Achtsamkeit in das Familienleben. Durch seine Bücher und regelmäßigen Beiträge in führenden Publikationen zu Achtsamkeit und Psychologie teilt er Einblicke, die das Gedeihen von Kindern und die Widerstandsfähigkeit von Familien fördern.
Mindfulness and Self-Compassion for Teen ADHD
Build Executive Functioning Skills, Increase Motivation, and Improve Self-Confidence [Standard Large Print 16 Pt Edition]
- 232 Seiten
- 9 Lesestunden
Focusing on self-compassion and mindfulness, this guide equips teens with strategies to combat self-criticism and enhance executive functioning skills. Experts Mark Bertin and Karen Bluth provide practical tools to help young individuals accept their ADHD challenges, fostering confidence, resilience, and independence. The approach encourages acceptance and self-kindness, steering teens away from harmful comparisons with peers, ultimately empowering them to thrive amidst their unique struggles.