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Kirsten Pagacz Bücher

    Kirsten Pagacz schreibt über ihre lebenslange Reise mit zwanghaften Verhaltensstörungen (OCD), die ihr Leben seit der Kindheit beeinflusste. Ihre Arbeit untersucht, wie sich OCD von einer scheinbar harmlosen Ablenkung zu einer zerstörerischen Kraft entwickeln kann, die zu weiteren psychischen Problemen wie Anorexie und Suchtmittelmissbrauch führt. Obwohl sie nach außen hin eine erfolgreiche Karriere aufbaute, war ihr innerer Kampf mit der Krankheit immens. Nach ihrer Diagnose im Erwachsenenalter begann sie einen aktiven Weg zur Genesung und Stabilität und teilt heute ihre Erkenntnisse und Methoden, um anderen Menschen mit OCD zu helfen, die Kontrolle über ihr Leben zurückzugewinnen und Freude und Frieden zu finden.

    Leaving the Ocd Circus: Your Big Ticket Out of Having to Control Every Little Thing (Anxiety, Depression, Ptsd, for Readers of B
    Conquering Your State of Anxiety

    • Conquering Your State of Anxiety

      How to Battle OCD and Reclaim Your Life (Intrusive Thoughts, Overcoming Anxiety)

      • 256 Seiten
      • 9 Lesestunden
      5,0(1)Abgeben

      This book offers practical strategies and inspirational insights to help readers overcome anxiety. It delves into understanding the root causes of anxiety and provides tools for managing stress effectively. Through relatable anecdotes and expert advice, it encourages a positive mindset and empowers individuals to take control of their mental health. The focus on personal growth and resilience makes it a valuable resource for anyone seeking to conquer their anxiety and improve their overall well-being.

      Conquering Your State of Anxiety

    • Leaving the Ocd Circus: Your Big Ticket Out of Having to Control Every Little Thing (Anxiety, Depression, Ptsd, for Readers of B

      • 245 Seiten
      • 9 Lesestunden
      4,1(87)Abgeben

      "The author's personal story of living with OCD and a guide for others suffering from the disease. This book tells the story of the author's childhood and introduces the tools she used for healing: such as meditation, cognitive behavioral therapy, medication, exposure therapy, yoga, and others. Readers will learn how OCD works to misshape a life and also how to begin work on their own issues of obsession and compulsion"--

      Leaving the Ocd Circus: Your Big Ticket Out of Having to Control Every Little Thing (Anxiety, Depression, Ptsd, for Readers of B