Vor der ersten Ausfahrt: Material, Ausrüstung, Bekleidung usw; Basics für Ausfahrten: Trettechnik, Fahren an Steigungen, Abfahrten, Kurventechnik; Fahrtechnik für Könner: Hinterradfahren, Fahren in der Gruppe.
Kompaktwissen für Freestyle-Einsteiger: einfache Tricks auf der Piste, Basic-Sprünge über Ramps, Grundfahrtechnik in der Halfpipe, Sicherheit.
Dieses konkurrenzlos kompetente Nachschlagewerk bietet Ihnen einen vollständigen Einblick in die Welt des modernen Radsports, der in den letzten Jahren eine interessante und aussergewöhnlich innovative Entwicklung nahm. Die jeweiligen Trainingsmethoden werden ausführlich behandelt, Zusammenhänge zwischen den einzelnen Disziplinen durch Querverweise verdeutlicht. Erstmals ist Mountainbiking neben den klassischen Disziplinen Strassen- und Bahnradsport gleichwertig vertreten. Das anspruchsvolle Handbuch berücksichtigt auch die kritische Auseinandersetzung mit den Schattenseiten des Hochleistungssports - z.B. mit dem Doping und der fortschreitenden Kommerzialisierung im Radsport. Hochaktuelle Fotografien vermitteln Ihnen die ganze Faszination des Radsports. Zusammen mit Detailfotos sind sie eine optimale Ergänzung zu den einzelnen Kapiteln.
Die Grundidee dieses Buches liegt in der bewussten Eingliederung der ursprünglichen Motive Erlebnisreichtum, Bewegungsfaszination, Lebenseinstellung und Individualität in das Snowboardtraining. Der Snowboarder erhält die Möglichkeit durch diesen individuellen Ratgeber für die Trainingspraxis, seine eigene sportliche Weiterentwicklung gezielt und bewusst zu steuern, egal ob dies im Hinblick auf eine Wettkampfvorbereitung erfolgt oder nur zur Verbesserung der persönlichen Fähigkeit. Aus dem Inhalt: Leistungsstruktur im Snowboard-Rennsport, Spurensuche, Freestyle und Training, Ganzjahrestraining, Vorbereitung eines Freeriding-Trips, Naturschutz, Boardtuning usw.
Tato kniha poskytuje pohled na rozmanité možnosti tohoto nádherného sportu.