Sebastian Vigl Bücher

Aktuelles Wissen zu den gesundheitlichen Wirkungen von Hanflebensmitteln und Cannabidiol (CBD) wird in diesem Ratgeber umfassend behandelt. Die Autoren, Experten in Pflanzenheilkunde, Betreiber eines Cannabis-Cafés und Food-Blogger, zeigen, wie die Hanfpflanze als Heil- und Lebensmittel wiederentdeckt werden kann. Sie erläutern, wie CBD bei verschiedenen Krankheiten und Beschwerden eingesetzt werden kann und bieten Anleitungen zur Herstellung von CBD-haltigem Speiseöl sowie kreative Rezepte mit Hanf. Hanf ist nicht berauschend, da der verwendete Nutzhanf nur in Spuren das psychoaktive THC enthält. Die Integration von Hanf in die Ernährung unterstützt das Endocannabinoid-System, das eine wichtige Rolle bei der Regulierung von Entzündungen, Immunsystem, Schlaf, Schmerzen, Gedächtnis, Stress und allgemeinem Wohlbefinden spielt. Cannabidiol kann dabei helfen, Beschwerden zu lindern und bei Erkrankungen wie Arthritis, Diabetes, Multipler Sklerose, Depression, Neurodermitis und Krebs unterstützend wirken. Die Autoren geben praktische Tipps zur Integration von CBD aus nicht berauschenden Hanfsorten in die tägliche Ernährung. Zu den Rezepten gehören Beerensmoothies, Hanf-Pancakes, Käsekuchen, Sommersalat mit Hanf-Parmesan-Chips, Hanf-Risotto mit Pilzen, Lachs auf Hanf mit Ofenkartoffeln und ein Kokos-CBD-Schichtdessert.

Die Heilpflanze Cannabis wird in diesem Buch umfassend behandelt, wobei ihre vielfältigen Anwendungen für Kranke und Gesunde im Mittelpunkt stehen. Es werden wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Anleitungen präsentiert, die den Lesern helfen, das Potenzial von Cannabis als Heilmittel zu verstehen. Neben der medizinischen Wirkung werden auch rechtliche Aspekte und gesellschaftliche Diskussionen beleuchtet, um ein ganzheitliches Bild der Pflanze und ihrer Bedeutung in der modernen Gesundheitsversorgung zu vermitteln.

In ihrem Buch kombinieren Anne Wanitschek und Sebastian Vigl bewährte Klartraum-Techniken mit der Kraft heilender Pflanzen. Sie zeigen, wie alltägliche Pflanzen wie Salbei und Lavendel das bewusste Traumerleben fördern können. Schrittweise Übungen helfen den Lesenden, die Techniken zu erlernen und anzuwenden.

Immer mehr Menschen hinterfragen den leichtfertigen Einsatz von Antibiotika aufgrund von Resistenzen und Nebenwirkungen. Viele suchen nach naturheilkundlichen Alternativen und deren korrektem Einsatz. Zahlreiche pflanzliche Antibiotika sind mittlerweile gut erforscht und von der Schulmedizin anerkannt, während andere einfach selbst zubereitet werden können. Die Heilpraktiker Anne Wanitschek und Sebastian Vigl erläutern, wie bakterielle Infektionen erkannt werden und welche pflanzlichen Antibiotika zur Behandlung geeignet sind. Zudem wird erklärt, wann ärztlicher Rat sinnvoll ist. Der Ratgeber bietet einen einfachen Einstieg in die Pflanzenheilkunde und fasst alles Wissenswerte über pflanzliche Antibiotika zusammen. Es werden die wichtigsten zugelassenen pflanzlichen Arzneimittel, deren Wirksamkeit und Anwendungsgebiete erstmals in einem Ratgeber aufgeführt. Jährlich liefert die Forschung neue Erkenntnisse über pflanzliche Antibiotika, und dieses Buch informiert über die aktuellen Anwendungsmöglichkeiten. Zudem enthält es Rezepte und Anleitungen zur Zubereitung bewährter Hausmittel und Tinkturen. Sebastian Vigl ist Heilpraktiker und Mitglied der Arbeitsgemeinschaft für angewandte Phytotherapie, während Anne Wanitschek sich auf Phytotherapie, Mykotherapie und Augendiagnose spezialisiert hat. Gemeinsam betreiben sie eine Praxis in Berlin.