Willst du Muskeln aufbauen und dabei leckere Speisen genießen? Dieses Buch zeigt, dass gesunde Ernährung abwechslungsreich und schmackhaft sein kann. Der Fitness Trainer Brendon Harder teilt seine köstlichen Rezepte, die dir helfen, deine Fitnessziele mit Freude zu erreichen. Muskelaufbau muss nicht langweilig sein!
Möchtest du Muskeln aufbauen und gleichzeitig leckere Speisen genießen? Dann lies weiter! Muskelaufbau Ernährung muss nicht langweilig sein. Lerne, wie du Schwung in deine Fitnessküche bringst! Dein Ziel sind Muskelaufbau, Fettverlust oder gesundes Schlemmen? Mit den köstlichen Fitnessrezepten in diesem Buch bist du bestens versorgt. Hast du Schwierigkeiten, deine Fitnessziele zu erreichen, weil dir die Disziplin für einen strikten Ernährungsplan fehlt? Fällt es dir leicht, dein Training durchzuziehen, aber du kannst dich nicht an eine gesunde Ernährung halten? Hast du bereits Erfolge beim Muskelaufbau erzielt, möchtest aber mehr Abwechslung in deiner Ernährung? Jetzt ist deine Chance! Ich bin Brendon Harder, ein Fitness Trainer, der seit über 4 Jahren Menschen bei körperlichen Transformationen unterstützt. Nachdem ich mich mit klassischen Fitnessmahlzeiten gelangweilt hatte, begann ich, in der Küche zu experimentieren und entwickelte eine Sammlung köstlicher Fitnessrezepte. Die Begeisterung meiner Klienten und Freunde bestärkte mich in meiner Leidenschaft fürs Kochen. Heute sehe ich immer noch Trainer und Sportler, die glauben, nur mit einer strikten Ernährung optimale Ergebnisse zu erzielen. Das ist nicht wahr! Muskelaufbau kann Spaß machen und voller Genuss sein. Ich zeige dir, wie es geht.