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Denis Krämer

    Flossing
    Lexikon der Populären Irrtümer
    • Als das "Lexikon der populären Irrtümer" 1996 erschien, sorgte es für großes Aufsehen und wurde schnell zum Bestseller. Die Autoren treffen den Nerv der Zeit: Das Wissen wächst rasant, ebenso wie unsere Irrtümer, Vorurteile und Denkfehler. In diesem Buch werden einige der hartnäckigsten und verbreitetsten Irrtümer aufgeklärt. So hat Eva garantiert nie einen Apfel gepflückt, Luther keine Thesen an die Kirchentür genagelt, und kein Christ wurde im Colosseum von Löwen zerrissen. Auch das Lesen im Dämmerlicht schadet den Augen nicht. Wenn das schon unglaublich klingt, warten Sie, bis Sie erfahren, dass die Freiheitsstatue nicht in New York steht und Schokolade den Zähnen nicht schadet! Die Taschenbuchausgabe wurde aufgrund von Leseranregungen verbessert und um Erkenntnisse aus neuesten Untersuchungen sowie Literaturhinweise erweitert. Viele Leser wünschen sich, die Quellen nachzulesen, da die Informationen oft unglaublich erscheinen. Einige Fakten sind mittlerweile Allgemeingut, wie die Erkenntnis, dass Spinat nicht besonders viel Eisen enthält. Dieses Buch stellt unser vermeintlich sicheres Wissen unterhaltsam auf den Prüfstand und zieht immer wieder neue Leser an. Aha-Effekt garantiert!

      Lexikon der Populären Irrtümer
      3,5
    • Flossing, česky natažení, je technika, při které se terapeutického cíle dosahuje kompresí vyvolanou ovíjením postižených míst pružnými gumovými páskami. Je to moderní terapeutická metoda, jejíž pomocí lze mírnit chronické i akutní bolesti a urychlit proces léčby zranění. Jednička mezi německými odborníky na flossing, fyzioterapeut Andreas Ahlhorn v této knize popisuje různé oblasti využití a na základě konkrétních potíží vysvětluje, proč a jakým způsobem dokáže flossing „léčit“. Flossing lze využít i ke zlepšení fyzické výkonnosti. Krátkodobé „podvázání“ jednotlivých částí těla flossingovou páskou umožňuje mnohem rychlejší regeneraci svalů, šlach, kloubů a fascií. Spoluautor, sportovní fyzioterapeut a osobní trenér Dennis Krämer představuje více než 50 cvičení, která lze kombinovat s flossingem za účelem zlepšení mobility a pohyblivosti tělesných partií ošetřovaných flossingovou páskou.

      Flossing